Top 19 Studios für Pilates in Allschwil

Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: Freiestrasse 3, 4th floor, 4001 Basel. DEUTSCH: Ein dynamischer ganzkörper Pilates Reformerflow um deine Muskeln zu kräftigen, formen und dehnen. Voraussetzung: Nicht für Reformer-Anfängerinnen geeignet. Neue Kundinnen, die noch nie auf dem Reformer trainiert haben, dürfen an dieser Klasse erst teilnehmen, wenn sie mindestens eine «Reformer Beginners» Klasse bei uns besucht haben. «Reformer Beginners» findet am Mittwoch und Freitag um 20:00 Uhr statt. Danke! Zum Mitnehmen: rutschfeste Socken, Handtuch & Wasserflasche. Wichtig! Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „late arrivals“ stören den Klassenflow erheblich. Aus Sicherheits- und Qualitätsgründen können wir die Klasse nicht unterbrechen, um „late arrivals“ entgegenzunehmen. Bitte beachte, dass du bei Verspätung das Aufwärmen verpassen wirst und dir dadurch Verletzungen zuziehen könntest. Wir übernehmen hierfür keine Verantwortung. Vielen Dank für dein Verständnis! ENGLISH: A dynamic Pilates Reformer Flow to sculpt, tone and stretch your muscles. Prerequisites: This class is not for beginners. If you have never done Reformer Pilates before, you will be allowed to participate in this class only after doing minimum 1x “Reformer Beginners” class with us. “Reformer Beginners” class is every Wednesday and Friday at 20:00. Thank you! Please bring with you sticky socks, a towel and water bottle. Important! Please arrive at least 10 minutes early. The class starts on time and "late arrivals" disrupt the class flow immensely. Due to safety and quality reasons we will not stop the class to accommodate "late arrivals". Please be aware that if you arrive late you will miss the warm up making yourself prone to injury and and we don't take the responsibility for that. Thank you for your cooperation!

Adresse:

Freie Strasse 3, 4001 Basel

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Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: Freiestrasse 3, 4th floor, 4001 Basel. A dynamic Pilates Reformer Flow to sculpt, tone and stretch your muscles. Prerequisites: This class is not suitable for beginners. If you have never done Reformer Pilates before, you will be allowed to participate in this class only after doing minimum 1x Reformer Beginners class with us. Reformer Beginners class is every wednesday and friday at 20:00. Thank you! IMPORTANT! Please arrive at least 10 minutes early. The class starts on time and "late arrivals" disrupt the class flow immensely. Due to safety and quality reasons we will not stop the class to accommodate "late arrivals". Please be aware that if you arrive late you will miss the warm up making yourself prone to injury and and we don't take the responsibility for that. Thank you for your cooperation! Please bring your towel, sticky socks, water bottle, and in case of cold weather a warm sweater, because we open the windows before, during and after the class regularly. Thank you!

Adresse:

Freie Strasse 3, 4001 Basel

Pilates ist ein sehr durchdachtes Ganzkörpertraining, welches von Joseph Pilates entwickelt wurde. Das Ziel von Pilates Training ist einen ausgeglichenen, geschmeidigen und kräftigen Körper. Eine Pilates Stunde enthält kräftigende sowie auch Dehnübungen. Pilates trainiert gesamte Muskelketten oder auch Muskelschlingen. Dies kann von unserem Gehirn besser verarbeitet werden und neue Synapsen bilden sich. Dadurch verhindert man Fehlhaltungen und falsche Bewegungsmuster lösen sich durch korrekte Bewegungen ab. Der Fokus liegt dabei auf der Tiefenmuskulatur, die für die Stützung unseres Skeletts verantwortlich ist. Viele Beschwerden wie Rücken- Nackenschmerzen können durch eine starke Tiefenmuskulatur vorgebeugt werden. Durch das gezielte Training entwickelt sich das Körpergefühl und die Selbstheilung des Körpers.

Adresse:

Steinenvorstadt 37, 4051 Basel

Build strength and increase your flexibility with the help of the tower, reformer and barre in this fun and challenging fascia-focused Pilates class.

Adresse:

Hardstrasse 41, 4052 Basel

‹all in one› Ein Gerät – unendlich viele Möglichkeiten. Der Reformer eröffnet dir nicht nur neue Möglichkeiten für ein ausgewogenes Training, er hilft dir auch komplexe Bewegungen einfacher zu erlernen. Du bestimmst und gestaltest die Intensität des Trainings selber. Lerne die unendliche Vielfalt der Übungen kennen! all level = Klasse mit Workout-Charakter; für Alle geeignet. ‹all in one› One device - endless possibilities. The Reformer not only opens up new possibilities for a balanced workout, it also helps you to learn complex movements more easily. You determine and shape the intensity of the training yourself. Get to know the infinite variety of exercises! all level = workout-style class, suites all students.

Adresse:

Dornacherstrasse 192, 4053 Basel

Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: Freiestrasse 3, 4th floor, 4001 Basel. DEUTSCH: Ein dynamischer ganzkörper Pilates Reformerflow um deine Muskeln zu kräftigen, formen und dehnen. Voraussetzung: Nicht für Reformer-Anfängerinnen geeignet. Neue Kundinnen, die noch nie auf dem Reformer trainiert haben, dürfen an dieser Klasse erst teilnehmen, wenn sie mindestens eine «Reformer Beginners» Klasse bei uns besucht haben. «Reformer Beginners» findet am Mittwoch und Freitag um 20:00 Uhr statt. Danke! Zum Mitnehmen: rutschfeste Socken, Handtuch & Wasserflasche. Wichtig! Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „late arrivals“ stören den Klassenflow erheblich. Aus Sicherheits- und Qualitätsgründen können wir die Klasse nicht unterbrechen, um „late arrivals“ entgegenzunehmen. Bitte beachte, dass du bei Verspätung das Aufwärmen verpassen wirst und dir dadurch Verletzungen zuziehen könntest. Wir übernehmen hierfür keine Verantwortung. Vielen Dank für dein Verständnis! ENGLISH: A dynamic Pilates Reformer Flow to sculpt, tone and stretch your muscles. Prerequisites: This class is not for beginners. If you have never done Reformer Pilates before, you will be allowed to participate in this class only after doing minimum 1x “Reformer Beginners” class with us. “Reformer Beginners” class is every Wednesday and Friday at 20:00. Thank you! Please bring with you sticky socks, a towel and water bottle. Important! Please arrive at least 10 minutes early. The class starts on time and "late arrivals" disrupt the class flow immensely. Due to safety and quality reasons we will not stop the class to accommodate "late arrivals". Please be aware that if you arrive late you will miss the warm up making yourself prone to injury and and we don't take the responsibility for that. Thank you for your cooperation!

Adresse:

Freie Strasse 3, 4001 Basel

Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: Freiestrasse 3, 4th floor, 4001 Basel. DEUTSCH: Ein dynamischer ganzkörper Pilates Reformerflow um deine Muskeln zu kräftigen, formen und dehnen. Voraussetzung: Nicht für Reformer-Anfängerinnen geeignet. Neue Kundinnen, die noch nie auf dem Reformer trainiert haben, dürfen an dieser Klasse erst teilnehmen, wenn sie mindestens eine «Reformer Beginners» Klasse bei uns besucht haben. «Reformer Beginners» findet am Mittwoch und Freitag um 20:00 Uhr statt. Danke! Zum Mitnehmen: rutschfeste Socken, Handtuch & Wasserflasche. Wichtig! Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „late arrivals“ stören den Klassenflow erheblich. Aus Sicherheits- und Qualitätsgründen können wir die Klasse nicht unterbrechen, um „late arrivals“ entgegenzunehmen. Bitte beachte, dass du bei Verspätung das Aufwärmen verpassen wirst und dir dadurch Verletzungen zuziehen könntest. Wir übernehmen hierfür keine Verantwortung. Vielen Dank für dein Verständnis! ENGLISH: A dynamic Pilates Reformer Flow to sculpt, tone and stretch your muscles. Prerequisites: This class is not for beginners. If you have never done Reformer Pilates before, you will be allowed to participate in this class only after doing minimum 1x “Reformer Beginners” class with us. “Reformer Beginners” class is every Wednesday and Friday at 20:00. Thank you! Please bring with you sticky socks, a towel and water bottle. Important! Please arrive at least 10 minutes early. The class starts on time and "late arrivals" disrupt the class flow immensely. Due to safety and quality reasons we will not stop the class to accommodate "late arrivals". Please be aware that if you arrive late you will miss the warm up making yourself prone to injury and and we don't take the responsibility for that. Thank you for your cooperation!

Adresse:

Freie Strasse 3, 4001 Basel