Top 32 Studios für Hatha Yoga in Zürich

Hatha Flow Yoga is a slow moving yet invigorating practice that combines traditional Hatha yoga poses with a fluid and mindful flow. This practice emphasizes the synchronization of breath and movement, promoting physical strength, flexibility, and inner calm. Join us to harmonize your body and mind through Hatha Flow Yoga. Hatha Flow Yoga ist eine langsamere, aber belebende Praxis, die traditionelle Hatha-Yogapositionen mit einem fließenden und achtsamen Ablauf verbindet. Diese Praxis betont die Synchronisation von Atem und Bewegung und fördert körperliche Stärke, Flexibilität und inneren Frieden. Begleite uns, um deinen Körper und Geist durch Hatha Flow Yoga in Einklang zu bringen.

Adresse:

Eichstrasse 23, 8045 Zürich

This class has a more fluid and warming energy. Time to let go of the limiting beliefs about our body- take a breath and dive into the body's vast dimensions. Flowing through asanas at a the pace of your breath, deepening the experience of your own practice as you meet some challenges along. Explore a wide range of asanas, carried by the flow of your breath. You can do it!

Adresse:

Holbeinstrasse 35, 8008 Zürich

Tauche ein in eine beruhigende Mischung aus sanftem Yoga und entspannender Klangtherapie mit Slow Yoga and Sound. Dieser Kurs konzentriert sich auf langsame, achtsame Bewegungen, die mit heilenden Klängen kombiniert werden, um tiefe Entspannung und innere Harmonie zu fördern. Ob durch Yin- oder Hatha-inspirierte Sequenzen – jede Stunde wird so gestaltet, dass körperliche Spannungen gelöst, der Geist beruhigt und die Energie wiederhergestellt wird. Der Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet eine friedliche Oase zum Entspannen und Auftanken, sodass du erfrischt und ausgeglichen in den Alltag zurückkehren kannst. Deutsch und Englisch. *** Immerse yourself in a soothing blend of gentle yoga and calming sound therapy with Slow Yoga and Sound. This class focuses on slow, mindful movements combined with the healing vibrations of sound, designed to guide you into deep relaxation and inner harmony. Whether through Yin or Hatha-inspired sequences, each session is crafted to help release physical tension, calm the mind, and restore energy. Perfect for all levels, this class offers a peaceful sanctuary to unwind and reconnect, leaving you refreshed and balanced. English and German.

Adresse:

Stadthausstrasse 24, 8400 Winterthur

Tauche ein in die zeitlose Praxis des Hatha Yoga in einer unterstützenden und einladenden Atmosphäre. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du Kraft, Flexibilität und Balance aufbauen möchtest, während du gleichzeitig innere Ruhe und Achtsamkeit kultivierst. In unserer Hatha-Yoga-Stunde führe ich dich durch eine Reihe traditioneller Yoga-Posen, bei denen der Fokus auf Ausrichtung, Atemkontrolle und achtsamer Bewegung liegt. Jede Pose wird für mehrere Atemzüge gehalten, sodass du die Haltung intensiv erkunden und dich mit dem natürlichen Rhythmus deines Körpers verbinden kannst. Das Tempo ist ruhig und meditativ, sodass die Klasse sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet ist. Während des Kurses wirst du ermutigt, auf deinen Körper zu hören, dich bewusst zu bewegen und ein Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Leichtigkeit zu finden. Wir beenden die Praxis mit einer geführten Entspannung, die dir ein Gefühl von Erdung, Zentrierung und Erneuerung vermittelt. Deutsch oder Englisch. *** Experience the timeless practice of Hatha Yoga in a nurturing and supportive environment. This class is perfect for those looking to build strength, flexibility, and balance while cultivating inner peace and mindfulness. Our Hatha Yoga session will guide you through a series of traditional yoga postures, focusing on alignment, breath control, and mindful movement. Each pose will be held for several breaths, allowing you to explore the posture deeply and connect with your body’s natural rhythm. The pace is steady and meditative, making it suitable for both beginners and seasoned practitioners alike. Throughout the class, you will be encouraged to listen to your body, move with intention, and find a balance between effort and ease. We will end the practice with a guided relaxation, leaving you feeling grounded, centered, and rejuvenated. German or English.

Adresse:

Stadthausstrasse 24, 8400 Winterthur

Tauche ein in die zeitlose Praxis des Hatha Yoga in einer unterstützenden und einladenden Atmosphäre. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du Kraft, Flexibilität und Balance aufbauen möchtest, während du gleichzeitig innere Ruhe und Achtsamkeit kultivierst. In unserer Hatha-Yoga-Stunde führe ich dich durch eine Reihe traditioneller Yoga-Posen, bei denen der Fokus auf Ausrichtung, Atemkontrolle und achtsamer Bewegung liegt. Jede Pose wird für mehrere Atemzüge gehalten, sodass du die Haltung intensiv erkunden und dich mit dem natürlichen Rhythmus deines Körpers verbinden kannst. Das Tempo ist ruhig und meditativ, sodass die Klasse sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet ist. Während des Kurses wirst du ermutigt, auf deinen Körper zu hören, dich bewusst zu bewegen und ein Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Leichtigkeit zu finden. Wir beenden die Praxis mit einer geführten Entspannung, die dir ein Gefühl von Erdung, Zentrierung und Erneuerung vermittelt. Deutsch oder Englisch. *** Experience the timeless practice of Hatha Yoga in a nurturing and supportive environment. This class is perfect for those looking to build strength, flexibility, and balance while cultivating inner peace and mindfulness. Our Hatha Yoga session will guide you through a series of traditional yoga postures, focusing on alignment, breath control, and mindful movement. Each pose will be held for several breaths, allowing you to explore the posture deeply and connect with your body’s natural rhythm. The pace is steady and meditative, making it suitable for both beginners and seasoned practitioners alike. Throughout the class, you will be encouraged to listen to your body, move with intention, and find a balance between effort and ease. We will end the practice with a guided relaxation, leaving you feeling grounded, centered, and rejuvenated. German or English.

Adresse:

Stadthausstrasse 24, 8400 Winterthur

Dieser ONLINE Hatha Flow mit Maya ist für Yoginis und Yogis mit regelmässiger Praxis geeignet. Die Klasse wird via youtube live gestreamed. Neben einem Browser brauchst du keine spezielle Software dazu. Der Videolink zu dieser Klasse ist ab der Veröffentlichung für 48h aktiv.

Dieser Hatha Flow mit Maya ist für Yoginis und Yogis mit regelmässiger Praxis geeignet. Die Klasse findet vor Ort statt.

Adresse:

Malzstrasse 19, 8045 Zürich

Price: 30 CHF Drop-in to be paid to Gabriela at class (Cash or TWINT). First class special price (27 CHF). Prior registration required. Hatha yoga is here to bring balance between the interaction of body, mind and prana (energy). The practice of Hatha yoga works on a mental level as much as it does on a physical level. It's a powerful tool to balance our nervous system (by activating both sympathetic and parasympathetic nervous system), to release blocked energy and to still the mind through asanas, pranayama (breath work) and mediation. My classes are designed to explore the physical capabilities of the body, and also aims to reach a deep relaxation. At the end of the class, you may feel relaxed and rejuvenated. I'm looking forward to share the space with you, see you soon!

Adresse:

Wyssgasse 2, 8004 Zürich