Top 32 Studios für Hatha Yoga in Adliswil

Hatha Flow Yoga is a slow moving yet invigorating practice that combines traditional Hatha yoga poses with a fluid and mindful flow. This practice emphasizes the synchronization of breath and movement, promoting physical strength, flexibility, and inner calm. Join us to harmonize your body and mind through Hatha Flow Yoga. Hatha Flow Yoga ist eine langsamere, aber belebende Praxis, die traditionelle Hatha-Yogapositionen mit einem fließenden und achtsamen Ablauf verbindet. Diese Praxis betont die Synchronisation von Atem und Bewegung und fördert körperliche Stärke, Flexibilität und inneren Frieden. Begleite uns, um deinen Körper und Geist durch Hatha Flow Yoga in Einklang zu bringen.

Adresse:

Eichstrasse 23, 8045 Zürich

This class has a more fluid and warming energy. Time to let go of the limiting beliefs about our body- take a breath and dive into the body's vast dimensions. Flowing through asanas at a the pace of your breath, deepening the experience of your own practice as you meet some challenges along. Explore a wide range of asanas, carried by the flow of your breath. You can do it!

Adresse:

Holbeinstrasse 35, 8008 Zürich

Diese Hatha Yoga Stunde kannst Du bequem von Zuhause aus besuchen. Du brauchst eine Yogamatte und ein Kissen. Ich verwende gerne auch Hilfsmittel in der Stunde, diese kannst Du aber gut mit Alternativen ersetzten. Zum Beispiel ein Gurt, das kann auch eine Strumpfhose oder ein Bademantel Gurt sein. Ein Yoga Block kann man mit einer grossen Konservendose ersetzen und eine Decke hast Du mit Sicherheit Zuhause. Falls Du gerne Musik zur Yoga Session hörst, dann gebe ich Dir gerne vor der Stunde den Musik Tipp. Ausserdem kannst Du diese Stunde mit dem speziellem Online-Rabatt besuchen.

Adresse:

Sihleggstrasse 1, 8832 Wollerau

'Mein Unterrichtsstil ist im Hatha Yoga und im Vinyasa verankert. Es liegt mir am Herzen, dass Du Deine ganz persönliche Yoga-Erfahrung machen kannst, um Dich nach der Praxis mental ausgeglichen und körperlich gestärkt zu fühlen. In dieser Verbindung von Körper, Geist und Seele liegt der Reichtum von Yoga und hat mich seit meiner ersten Yogastunde fasziniert. Eine ganzheitliche Yogapraxis hilft, uns selbst in Achtsamkeit und Akzeptanz neu zu begegnen und diese Qualitäten nach Aussen tragen zu können. Ich freue mich darauf, dir auf der Matte zu begegnen.'

Adresse:

Sihleggstrasse 1, 8832 Wollerau

Diese sanfte Hatha Yoga Stunde unterscheidet sich zur Hatha Yoga Lektion darin, dass wir hier einen sanfteren Sonnengruss machen, die einfacheren Variante einer Asana wählen sowie auch Hilfsmittel dafür benutzen. Mehr Zeit für die Anfangs- und Endentspannung uns gönnen. Ich beobachte immer wieder bei den Yogins, je geübter sie sind, desto weicher und sanfter wird das Yoga. Denn der Körper und der Geist brauchen immer weniger 'Interventionen' um ruhig zu werden. Somit ist diese sanfte Hatha Yoga Stunde auch für Geübte geeignet.

Adresse:

Sihleggstrasse 1, 8832 Wollerau

Diese Sanfte Hatha Yoga Stunde unterscheidet sich zur Hatha Yoga Lektion vor allem darin, dass wir hier einen sanfteren Sonnengruss machen, die einfacherer Variante einer Asana wählen und länger uns Zeit nehmen für die Anfangs- und Endentspannung. Hilfsmittel für die Stunde kannst Du gut mit Alternativen ersetzten. Zum Beispiel ein Gurt, das kann auch eine Strumpfhose oder ein Bademantel Gurt sein. Ein Yoga Block kann man mit einer grossen Konservendose ersetzen und eine Decke hast Du mit Sicherheit Zuhause. Falls Du gerne Musik zur Yoga Session hörst, dann gebe ich Dir gerne vor der Stunde den Musik Tipp.

Adresse:

Sihleggstrasse 1, 8832 Wollerau

Dieser ONLINE Hatha Flow mit Maya ist für Yoginis und Yogis mit regelmässiger Praxis geeignet. Die Klasse wird via youtube live gestreamed. Neben einem Browser brauchst du keine spezielle Software dazu. Der Videolink zu dieser Klasse ist ab der Veröffentlichung für 48h aktiv.

Dieser Hatha Flow mit Maya ist für Yoginis und Yogis mit regelmässiger Praxis geeignet. Die Klasse findet vor Ort statt.

Adresse:

Malzstrasse 19, 8045 Zürich