Top 8 Studios für Fitness in Winterthur

Bring your body to its limits with this high-intensity full-body workout. You train the large muscle groups using your own body weight and free weights. Improve your physical fitness and endurance and really work up a sweat. Fitness goal: Gain muscles, Strengthen confidence Fitness level: Unfrequent training, Frequent training Intensity: Muscles III, Cardio I, Flexibility I, Speed I With equipment, with music

Adresse:

Münstergasse 4, 8001 Zürich

If you think stretching is the relaxation at the end of a workout, you're missing out! To get prepared for some POWER Stretching, we increase the heart rate and work up a sweat with exercises for all the muscle groups. Then you experience a whole new level of flexibility with active stretching exercises. Fitness goal: Gain muscles, Strengthen confidence, Become flexible Fitness level: Unfrequent training, Frequent training Intensity: Flexibility III, Muscles II, Speed II With equipment, with music

Adresse:

Münstergasse 4, 8001 Zürich

Bootcamp

Adresse:

Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach

Bodyforming, ist ein mitreissendes Training bei dem Bauch,Beine,Po, aber auch Arme und Rücken trainiert werden. Nach einem einfachen Warm up, welches dein Herz- Kreislaufsystem und insbesondere die Fettverbrennung anregt, sorgen verschiedene Kleingeräte wie Gummibänder, Hanteln, Gewichtsmanschetten, Bälle, usw. für Abwechslung. Spass, motivierende Musik und eine Gruppe Gleichgesinnter machen dir das Training leichter. Ausrüstung: Turnschuhe, Getränk, Frotteetuch

Adresse:

Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach

Bodyforming, ist ein mitreissendes Training bei dem Bauch,Beine,Po, aber auch Arme und Rücken trainiert werden. Nach einem einfachen Warm up, welches dein Herz- Kreislaufsystem und insbesondere die Fettverbrennung anregt, sorgen verschiedene Kleingeräte wie Gummibänder, Hanteln, Gewichtsmanschetten, Bälle, usw. für Abwechslung. Spass, motivierende Musik und eine Gruppe Gleichgesinnter machen dir das Training leichter. Ausrüstung: Turnschuhe, Getränk, Frotteetuch

Fernöstliche Techniken, wie T`ai chi und Yoga werden mit Pilates und Stretching kombiniert. Daraus entsteht ein fliessendes, effizientes Kräftigungs- und Dehnprogramm, welches nicht nur den ganzen Körper sondern auch den Geist trainiert. Mit einer wohltuenden Entspannung endet die Stunde. Ausrüstung: Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch

Adresse:

Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach

Fernöstliche Techniken, wie T`ai chi und Yoga werden mit Pilates und Stretching kombiniert. Daraus entsteht ein fliessendes, effizientes Kräftigungs- und Dehnprogramm, welches nicht nur den ganzen Körper sondern auch den Geist trainiert. Mit einer wohltuenden Entspannung endet die Stunde. Ausrüstung: Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch

Fernöstliche Techniken, wie T`ai chi und Yoga werden mit Pilates und Stretching kombiniert. Daraus entsteht ein fliessendes, effizientes Kräftigungs- und Dehnprogramm, welches nicht nur den ganzen Körper sondern auch den Geist trainiert. Mit einer wohltuenden Entspannung endet die Stunde. Ausrüstung: Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch

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Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach