Top 21 Studios für Fitness in Basel

Ein einstündiges, intensives funktionelles Training/Workout in Form eines Parcours, bei welchem über mehrere Trainingsrunden und kurzen Pausen vor der jeweils nächsten Runde sowohl Kraft wie Ausdauer trainiert werden. Ein intensives und abwechlungsreiches Ganzkör­pertraining.

Adresse:

Hauptstrasse 54, 4153 Reinach BL

Kursziel: · Kraftausdauertraining – für nachhaltige Stärke, Stärkung Herz-Kreislauf-System · Konditionstraining – verbessert die Ausdauer und reduziert Stresshormone · Grenzen – hole das Beste aus dir heraus · in Form: Muskulatur aufbauen und straffen, verbesserte Körperhaltung · Atmung & Entspannung – Fördert Resilienz

Adresse:

Schauenburgerstrasse 91, 4410 Liestal

Du möchtest abnehmen, fit werden & Spass dabei haben? Kangoo Power from Kangoo Jumps: Ein energiegeladenes Fullbody Workout! Kangoo Power ist ein hoch motivierendes Intervall-, Cardio-Workout in Kangoo Schuhen. Was dich im Training erwartet; - Wir verbrennen 800-1000 kcal in 1 Stunde - Die Schuhe sind Gelenk schonend und reduzieren den Einfluss auf Gelenke und Wirbelsäule um 80% - Es gibt 5 Basic Schritte die du anhand Schrittkombinationen erlernst - Abnehmen ohne Jojo Effekt - Du erlebst ein Gefühl von Euphorie und eine Ladung Energie sind nach dem Training garantiert. Kursdetails: · Dauer: 60 Minuten · Die Ausrüstung kannst du vor Ort bei uns mieten Kangoo Tabata from Kangoo Jumps: Entdecke die Welt von Tabata, einem effektiven Intervalltraining, das deine Fitness auf ein neues Level bringt.Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Tata ergänzt das Kangoo Power Programm mit zusätzlichen Kraftübungen. Jedes Intervall besteht aus 20 - 45 Sekunden Höchstleistung, gefolgt von 10-20 Sekunden Erholung. Ein Durchgang dauert insgesamt 4 Minuten und besteht aus 8 Intervallen. Zwischen jedem Durchgang gibt es 1 Minute Pause. Vorteile: · Ganzkörper Kräftigung · Leistungssteigerung · 25% mehr Kalorienverbrauch · für jedes Level Meld dich jetzt an und lass uns gemeinsam einen Sprung machen.

Adresse:

Rotterdam-Strasse 21, 4053 Basel

Mit diesen Spezial - Workshops kannst Du Dich weiterbilden.

Adresse:

Centralbahnplatz 10, 4051 Basel

In dieser Stretching Klasse lernst du alle Formen des Stretching wie z.B. Frauen- und Männerspagat. Stretching ist ein Muss für jede Pole-Tänzerin die sich weiter entwickeln möchte! Mitnehmen: Bequeme, für Stretching geeignete Sportkleider, Ballettschuhe und ein Handtuch.

Adresse:

Centralbahnplatz 10, 4051 Basel

Herausforderung gesucht? Kurz und knackig bis zur maximalen Erschöpfung der Muskeln kannst du dich auspowern und deine Kraft-Ausdauer verbessern. · Training eignet sich für alle Fitness-Levels · Stunde wird ab 3 Anmeldungen (20h vor Beginn) durchgeführt

Adresse:

Hardstrasse 33, 4052 Basel

Du möchtest abnehmen, fit werden & Spass dabei haben? Kangoo Power from Kangoo Jumps: Ein energiegeladenes Fullbody Workout! Kangoo Power ist ein hoch motivierendes Intervall-, Cardio-Workout in Kangoo Schuhen. Was dich im Training erwartet; - Wir verbrennen 800-1000 kcal in 1 Stunde - Die Schuhe sind Gelenk schonend und reduzieren den Einfluss auf Gelenke und Wirbelsäule um 80% - Es gibt 5 Basic Schritte die du anhand Schrittkombinationen erlernst - Abnehmen ohne Jojo Effekt - Du erlebst ein Gefühl von Euphorie und eine Ladung Energie sind nach dem Training garantiert. Kursdetails: · Dauer: 60 Minuten · Die Ausrüstung kannst du vor Ort bei uns mieten Kangoo Tabata from Kangoo Jumps: Entdecke die Welt von Tabata, einem effektiven Intervalltraining, das deine Fitness auf ein neues Level bringt.Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Tata ergänzt das Kangoo Power Programm mit zusätzlichen Kraftübungen. Jedes Intervall besteht aus 20 - 45 Sekunden Höchstleistung, gefolgt von 10-20 Sekunden Erholung. Ein Durchgang dauert insgesamt 4 Minuten und besteht aus 8 Intervallen. Zwischen jedem Durchgang gibt es 1 Minute Pause. Vorteile: · Ganzkörper Kräftigung · Leistungssteigerung · 25% mehr Kalorienverbrauch · für jedes Level Meld dich jetzt an und lass uns gemeinsam einen Sprung machen.

Adresse:

Rotterdam-Strasse 21, 4053 Basel

Du möchtest abnehmen, fit werden & Spass dabei haben? Kangoo Power from Kangoo Jumps: Ein energiegeladenes Fullbody Workout! Kangoo Power ist ein hoch motivierendes Intervall-, Cardio-Workout in Kangoo Schuhen. Was dich im Training erwartet; - Wir verbrennen 800-1000 kcal in 1 Stunde - Die Schuhe sind Gelenk schonend und reduzieren den Einfluss auf Gelenke und Wirbelsäule um 80% - Es gibt 5 Basic Schritte die du anhand Schrittkombinationen erlernst - Abnehmen ohne Jojo Effekt - Du erlebst ein Gefühl von Euphorie und eine Ladung Energie sind nach dem Training garantiert. Kursdetails: · Dauer: 60 Minuten · Die Ausrüstung kannst du vor Ort bei uns mieten Kangoo Tabata from Kangoo Jumps: Entdecke die Welt von Tabata, einem effektiven Intervalltraining, das deine Fitness auf ein neues Level bringt.Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Tata ergänzt das Kangoo Power Programm mit zusätzlichen Kraftübungen. Jedes Intervall besteht aus 20 - 45 Sekunden Höchstleistung, gefolgt von 10-20 Sekunden Erholung. Ein Durchgang dauert insgesamt 4 Minuten und besteht aus 8 Intervallen. Zwischen jedem Durchgang gibt es 1 Minute Pause. Vorteile: · Ganzkörper Kräftigung · Leistungssteigerung · 25% mehr Kalorienverbrauch · für jedes Level Meld dich jetzt an und lass uns gemeinsam einen Sprung machen.

Adresse:

Rotterdam-Strasse 21, 4053 Basel