Yin Yoga und funktionelle Anatomie

Nachdem ich gut 10 Jahre als Designerin und Künstlerin auch international Erfolge feierte, habe ich vor 18 Jahren ein Burnout und die damit einher gehende Sinnlosigkeit, Entfremdung und Ohnmacht erlebt. Nach dem Tod meines Partners haben Panikattacken, soziale Phobien, Schlafängste und eine Suchtthematik mich gezwungen aus meinem damaligen Leben auszusteigen und meine Geschichte aufzuarbeiten. Was mir neben einem radikalen Kurswechsel mit 34 am meisten geholfen hat, war der Weg zu mir selbst und in den Körper. Durch Kundalini Yoga, Tanz, Meditation, Körper- Atem- und Traumaarbeit, aber auch durch, Tantra und schamanische Arbeit mit Pflanzenmedizin, bin ich durch eine intensive Odyssee und durch viele lehrreiche Prozesse gegangen. Ich habe gelernt meine Geschichte neu zu schreiben, meine Sensibilität nicht mehr als Belastung zu sehen, sondern sie in den Dienst der Heilung zu stellen.

Aus – und Weiterbildungen 1997 – 2018 Diverse Vipassana Meditations Retreats nach Goenka und andere 1999 Bewegungs Art Basis Projekt in Freiburg bei Lilo Stahl und Bernd Ka 1999 – 2004 Contact Intensive und Diverse Weiterbildungen in Contact Improvisation 2006 – 2009 Yoga Lehrer Ausbildung IKITA Amritnam Sarovar bei Kata Singh Stufe1/2 2008 Learning Love 1&3 bei Krishnanda und Amana Trobe 2007 Art of Being Body Heart & Soul Alan Lowen 2009 EFT Emotional Freedom Technique 2009 – 2020 Diverse 5 Rhytmen Intensives 2012 Thai Fussreflex Weiterbildung in Chiang Mai und bei Namo 2012 Thai Massage Ausbildung Sunshine Massage School Chiang Mai /Thailand 300h 2012 Advanced Thai Massage & Fieldstudies in Chiang Mai Thailand 2012 Thai Massage Guasha & Herbal Compress Chiang Mai in Thailand 2013 Osteo Thai – Dynamic Thai Massage bei David Lutt 2013 – 2023 ISS – Internationale Shiatsu-Schule Kiental Ausbildung und 5 Jahre Assistenz 2013 Yoga und Spiraldynamik bei Eva Hager Forstenlechner 2013 Danced Bodywork bei Patrick Collaud Brigitta Renggli 2013 Shakti Dance bei Sara Avtar Olivier 2014 Medizinisches Grundwissen 158h bei Wolfgang Freiwald 2014 Yin Yoga Teacher Training 1&2 bei Biff Mithoefer 2015 – 2018 Shintai Zentralkanal1&2, Becken 1&2 bei Claudia Beretta 2014 Europäischer Shiatsu Kongress Kiental 2014 Deepening Somatic Presence bei Clare Myatt Coaching International 2014 Faszien Fitness 1&2 bei Divo G. Müller 2015 Human Movement & Yoga Nidra Bei Glen Black 2015 Fussreflex Zonen 1&2 nach Hanne Marquardt bei Anna Maria Eichmann 2015 Reflezonen Weiterbildung – Metamorphose 1&2 und Anna Maria Eichmann 2015 Shiatsu bei körperlichen Behinderungen und emotionalen Traumata bei Bill Palmer 2015 Strukturelle Ausrichtung Faszien und Hauptgelenke bei Vojislav Anicic 2015 Movement Shiatsu – Faszien und Flüssigkeiten bei Bill Palmer 2015 Coaching-Work-Life-Balance bei Andreas Ledermann Brigitta Raimann 2015 Coaching – Nähe – Distanz – Gemeinschaft bei Andreas Ledermann Brigitta Raimann 2016 TRE – Trauma Release Exercise nach Dr. David Berceli 1&2 bei Steve Haines 2016 Biodynamische Atem- und Trauma-arbeit BBTR bei Giten Tonkov 2016 Osteo Thai – Principels and General Overview bei David Lutt 2016 Osteo Thai – Breathing Process bei David Lutt 2016 Integrated Cranio Sacral Therapie bei Rosemary Walace 2017 – 2018 Ganzheitliche Traumheilung bei Gila Ring 2017 Stage de Yoga et Tantra bei Daniel Odier 2018 Continuum Movement bei Robin Becker 2018 Embodiment Rhythems – bei Alain Allard 2018 Continuum Movement – Stones and Bones bei Volker Moritz 2019 Somatische Emotionale Integration – SEI bei Dami Charf 2019 Strukturelle Ausrichtung – Hara, bei Vojislav Anicic 2019 Tuning Board – Somatische Körperarbeit / Embodiment, bei Dr. Darrel Sanchez 2019 Tuning Board – Den Vagus Nerv bewegen bei Dr. Darrel Sanchez 2019 Tuning Board – Archetypen und Imagination bei Dr. Darrel Sanchez 2020 – 2023 DMGR – Deutsche Gesellschaft für Myofascial Release bei Roland Kastner 2020 Osteopatische Techniken: Viszeral, Becken, Rücken, Schultergürtel bei Patrik Tanner 2019 Continuum Movement Robin Becker 2019 Inter – Sensorik bei Marcello de Souza Muniz 2019 Radical Wholeness – Recovering Somatic Inteligence bei Philip Shepherd 2019 Tummo – Sadhna bei Christian Dittrich-Opitz 2019 Zurück in die eigene Schwangerschaft und Geburt bei Franz Renggli 2019 Contact Improvisation und Shiatsu bei Beno Enderlein 2020 Kiefer R.E.S.E.T. 1&2 bei Maria Dolores Martinez Beltran 2020 Craniosacraler Meningen Release bei Claudia Beretta 2020 ESM – Embodied Stress Management bei Konrad Wiesendanger 2020 Ideolektik Heilsame Sprache 1&2 bei Liliane Felhlman Gasenzer 2020 Medicine Breathwork Wolfgang Weber 2020 IBP – von Agency zu selbst Kontakt bei Matthias Keller 2020 Body – De-armoring bei Sabina Tschudi und Johannes Schröder 2021 Dearmouring Training bei Sanna Sanita, De’an Matuka und Mathias Schwenteck 2022 SEI KI – Heart Touch und Katsugen Undo bei Antony Fidler 2022 Vagus Therapie bei Roland Kastner 2022 Stegreiff Chorleiter Ausbildung bei Fabio Jeger und Thomas Maria Reck 2022 Body Rhythem bei Anita Gritsch 2022 Self:Cervix Course bei Olivia Naomi Shirley Skinner 2022 Body Memory Recall – Phoenix Rising bei Jonathan Tripodi 2023 Europäischer Shiatsu Kongress Kiental 2023 Osteo Thai – Osteopatic aproach to Trauma bei David Lutt und Jörg Schürpf 2024 Anatomy Trains – Myofaszial Training nach Tom Mayers 1,4 & 6 bei Therese Maibach 2024 Radical Honesty – Radikale Ehrlichkeit und Autentizität bei Marvin Schulz