Rauhnächte-Circles

Ich bin Puje, ich habe mein 500-Stunden-Teacher-Training bei Claire Dalloz und Stephen Thomas abgeschlossen. Meine Leidenschaft für Bewegung und den Körper wurde entfacht, als ich mit sieben Jahren meine erste Ballettklasse besuchte. Seitdem habe ich nie aufgehört, mich zu bewegen und zu tanzen. Zuerst Ballett bis ich 14 war, dann sechs Jahre Jazz und Modern Dance, später Capoeira und Afro Dance. Schließlich entdeckte ich Yoga – die perfekte Harmonie von Körper, Atem und Geist. Was mich am Yoga so faszinierte, war die Ruhe in der Bewegung – ein zutiefst entspannender und berührender Tanz, der dem Körper nicht schadet, sondern Heilung bringt. Während meiner Praxis stand die Zeit jedes Mal still, und ich spürte, dass ich durch Yoga eine bessere Mutter, eine bessere Partnerin (obwohl das vielleicht mein Partner besser beurteilen kann ;)), eine bessere Mitarbeiterin und ein besserer Mensch wurde – Atemzug für Atemzug. Ich liebe das Sitzen, die Ausdehnung des Atems und das Nach-Innen-Kehren, aber ich liebe auch die Bewegung, die Kraft im Körper und die Ausdehnung des Körpers. Die Entdeckung einer neuen Welt beginnt in jedem Moment aufs Neue. Lausche einfach hin. Ich unterrichte auf Englisch und Deutsch. *** I am Puje, and I have completed my 500-hour teacher training with Claire Dalloz and Stephen Thomas. My passion for movement and the body was ignited when I attended my first ballet class at the age of seven. Since then, I have never stopped moving and dancing. I started with ballet until I was 14, then spent six years with jazz and modern dance, followed by Capoeira and Afro dance. Eventually, I discovered yoga – the perfect harmony of body, breath, and mind. What fascinated me about yoga was the calmness in movement – a deeply relaxing and touching dance that doesn't harm the body but rather brings healing. During my practice, time would stand still, and I felt that through yoga, I became a better mother, a better partner (though perhaps my partner would have a better opinion on that ;)), a better colleague, and a better person, breath by breath. I love sitting, expanding the breath, and turning inward, but I also love movement, the strength in the body, and the expansion of the body. The discovery of a new world begins anew in every moment. Just listen in. I teach in both English and German.