Yin Yoga Workshop

Welcoming Spring – Yin Yoga Workshop zum Thema Wachstum und Neubeginn

Tauche tiefer ein in die Welt des Yin und der Chinesischen Medizin. Dieser 2-stündige Workshop kombiniert eine Einführung in die Chinesische Medizin mit einer gezielten Yin Yoga Praxis, die dich auf den Frühling einstimmt.

Lerne die Basics des 5-Elemente-Systems kennen und entdecke, wie du die Elemente gezielt einsetzen kannst, um deine Energie zu stärken und ins Gleichgewicht zu bringen. Besonders das Holz-Element – Symbol für Wachstum und Neubeginn – steht im Fokus.

Nach der Theorie wirst du in einer 90-minütigen Yin Yoga Klasse spüren, wie sich das Wissen direkt auf deinen Körper und Geist auswirkt. Mit gezielten Übungen aktivierst du die Leber- und Gallenblasenmeridiane, um dich vital, klar und bereit für den Frühling zu fühlen.

Takeaways aus dem Workshop:

• Ein tieferes Verständnis der 5 Elemente und ihrer Bedeutung.
• Inspirationen, wie du neue Energie und Klarheit für den Frühling gewinnen kannst.
• Eine Yin Yoga Praxis, die dich entspannt und mit frischer Energie versorgt.

Melde dich jetzt an und starte kraftvoll und balanciert in die neue Jahreszeit!