Yin Yoga Workshop 15.03.2025  (im STUDIO) @ Yoga & Hypnose Zentrum Schopfheim, Lebensfreude eG
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Yin Yoga Workshop 15.03.2025 (im STUDIO)

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Yin Yoga Workshop 15.03.2025  (im STUDIO) @ Yoga & Hypnose Zentrum Schopfheim, Lebensfreude eG
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Grübeln, Sorgen, Stress – schlägt dir das manchmal auf den Magen? Finde zurück zu deiner Balance – Yin Yoga für die Milz!

Kennst du diese Gedanken und Gefühle?💭 „Das schlägt mir auf den Magen.“💭 „Diese Situation kann ich einfach nicht verdauen.“💭 „Das finde ich zum Kotzen.“Oder du fragst dich:✨ Welche Kämpfe trage ich gerade mit mir oder anderen aus?✨ Bin ich fremdgesteuert und verliere dabei meinen Fokus?✨ Erlaube ich mir und anderen, Fehler zu machen?

Diese Gedanken und Emotionen hängen eng mit deiner Milz-Energie zusammen. Die Milz ist in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) nicht nur ein Organ der Ernährung und Umwandlung, sondern auch der Schlüssel zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und emotionaler Stabilität.

Die Milz symbolisiert:🌟 Unsere Fähigkeit, das Leben leicht, lachend und kreativ zu genießen.🌟 Den Wunsch nach Erdung und menschlicher Nähe.🌟 Den Mut, loszulassen – sei es emotionaler Ballast oder toxische Gedanken.

Am Samstag, den 15.03.2025, von 16 – 18 Uhr, widmen wir uns in unserem Yin Yoga Workshop der Stärkung der Milz und ihrer Meridiane.

Was erwartet dich?

  • Sanfte, gezielte Übungen, die deine Milz-Meridiane aktivieren und Blockaden lösen.
  • Das Lösen von verklebten Faszien, um Energie wieder frei fließen zu lassen.
  • Eine wohltuende Auszeit, die dir Ruhe, Kraft und ein wohlig entspanntes Gefühl im Körper schenkt.
  • Lösen von Verspannungen, Verklebungen, Blockaden und evtl. auch schon Verspannungsschmerzen im gesamten Körper.

In diesen zwei Stunden schenken wir unserem Körper und Geist die Möglichkeit, sich zu regenerieren und neue Kraft zu tanken.

Warum du diesen Workshop nicht verpassen solltest:

💡 Lasse dich von belastenden Gedanken und emotionalem Ballast befreien.💡 Stärke deine innere Ruhe und finde zurück zu deinem Gleichgewicht.💡 Gönne dir diese wohltuende Auszeit in einer gemütlichen Atmosphäre.

Sichere dir jetzt deinen Platz und gönne dir dieses Geschenk für Körper, Geist und Seele!Melde dich an unter: info@yoga-schopfheim.de oder direkt hier über die Veranstaltung.

Bitte bringe Folgendes mit, falls vorhanden:

  • Deine Yogamatte und gerne ein bis zwei Decken (alternativ sind unsere großen Bolster für 89 € erhältlich)
  • 2 kleine Handtücher
  • Eine Yogarolle/Bolster, zwei Blöcke und ein Yogakissen, sofern vorhanden (Decken, Kissen, Stillkissen,… sind eine gute Alternative. Blöcke & Kissen können bei uns auch ausgeliehen werden).

👉 Beim Yin Yoga halten wir die Asanas (Übungen ca. 5 min), so dehen wir richtig schön unser Fasziengewebe auf, legen unsere Meridiane (Energiebahnen) wieder frei, sodass unsere Energie wieder frei fließen kann. Wir unterlagern unseren Körper so, dass wir bequem die Asana halten können.

Yin Yoga ist eine sanfte und entspannte Yoga-Art, bei der wir zur Ruhe kommen und unserem Körper ein wohlig entspanntes Gefühl schenken.

Falls du noch Fragen hast oder besondere Anliegen, zögere nicht, dich bei uns zu melden. Wir empfehlen dir, dich warm anzuziehen (Zwiebellook), auch gerne warme Socken, wir werden nicht schwitzen.

Bringe auch gerne deine Mama, Tante, Freundin, Nachbarin… mit, gemeinsam könnt ihr in unserer Tee-Lounge die Entspannung nachwirken lassen.

Die Anmeldung ist verbindlich, und im Notfall kann eine Ersatzperson teilnehmen. Nach deiner Anmeldung (einige Tage vor dem Workshop) bekommst du separat nochmal eine Email mit allen Informationen von uns zugeschickt.

Bitte sei pünktlich, damit wir rechtzeitig starten können.

Wir freuen uns auf dich!

👉 Wir machen generell keine Heilversprechen und beziehen uns in unseren Bewegungsprogrammen ausschließlich auf Verspannung der Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien und Meridiane.
Im Coaching und in den Hypnosen beziehen wir uns auf die seelischen und gedanklichen Ursachen. Krankheiten und andere Leiden müssen mit dem Arzt abgeklärt werden.

Datum

Samstag, 15. März 2025

Uhrzeit

16:00 - 18:00

(120 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

An der Wiese 24, 79650 Schopfheim

Lehrer:in

Lehrer:in

Monja

Über

Monja trainiert schon seit 1993 verschiedene altersgemischte Gesundheits- und Bewegungsgruppen und bindet ihre langjährige wertvolle Anatomieerfahrung in ihren Unterricht mit ein. So kann sie ganz individuell auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Yoga und Bewegung ist für sie persönlich eine große Bereicherung und sie gibt all ihre Erfahrung und ihre Begeisterung gerne weiter. Auch lässt sie spontan je nach Bedarf ihre Erfahrungen aus all ihren Ausbildungen, wie z.B. Hypnose, NLP, Coaching und vieles mehr in die Kurse mit einfließen. Sie liebt es, allen Menschen um sie herum ein Stück von dem Gefühl zu geben, welches sie erfahren durfte!

Ausbildung

2009 bis 2010 International anerkannte Yoga Lehrerausbildung (200 h) bei der Yoga Akademie Deutschland nach den Richtlinien der amerikanischen Yoga Alliance Basic Diplom und Master Diplom 2010 Hormonyoga Seminar 2011/2012 International anerkannte 500 h Yoga Lehrerausbildung nach den Richtlinien der amerikanischen Yoga Alliance und nach den Richtlinien der Krankenkassen 2011 Yogatherapie-Ausbildung bei Christiane Wolff 2012 Personal Trainer Yoga-Ausbildung bei Young Ho und Jang Ho Kim 2012 Thai Massage 2015 Krankenkassenanerkennung nach §§ 20 und 20a SGB V 2015 Yin Yoga Seminar 2016 Medical Yoga 2-Ausbildung bei Christiane Wolff 2016 Yin Yoga Ausbildung (Anatomie und Meridiane) 2017 Yin Yoga Ausbildung (Anatomie, Meridiane und Gesundheit) 2018 Aerial Yoga Ausbildung

Preise

55,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Da Planungssicherheit für unser Überleben unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung gegen eine Gebühr von 10 Euro bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, ist die Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Es ist möglich, dass du eine Ersatzperson für deinen Platz einsetzt. In diesem Fall sorgst du eigenverantwortlich für den Ersatz. Danke für dein Verständnis.

Yin Yoga Workshop 15.03.2025 (im STUDIO)

Datum

Samstag, 15. März 2025

Uhrzeit

16:00 - 18:00

(120 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5