A Live Event Full of Magic // Breathwork

Dieser Nachmittag ist ganz dem bewussten Atmen gewidmet und bietet dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, loszulassen und neue Energie zu tanken.

Im ersten Teil führen dich Yin-Yoga-Posen sanft in die Entspannung und bereiten deinen Körper und Geist optimal auf den intensiveren Breathwork-Teil vor. Im zweiten Teil geht’s dann tief: Mit der verbundenen Atmung und begleitet von elektronischen Sitar-Vibes erreichst du eine tiefere Ebene deiner Selbstwahrnehmung und innere Balance.

Ein Nachmittag für alle, die in die Kraft des Atems eintauchen und neue innere Räume entdecken möchten.Details zu Breathwork
Die verbundene Atmung ist eine Atemtechnik, bei der Ein- und Ausatmung fliessend ineinander übergehen, ohne Pausen dazwischen. Durch tiefes und gleichmässiges Atmen entsteht ein kontinuierlicher Atemfluss, der zu Entspannung und emotionaler Befreiung führen kann. Diese Methode hilft, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.

Wir empfehlen, 90 Minuten vor dem Event nichts mehr zu essen und die Kontraindikationen sorgfältig durchzulesen.

Kontraindikationen:

• Schwangerschaft
• Körperliche und psychische Erkrankungen jeglicher Art
• Epilepsie
• Herzleiden jeglicher Art: Schlaganfall, Herzinfarkt, Angina Pectoris usw.
• Atemwegserkrankungen
• Bluthochdruck
• Depressionen, Angstzustände, Schizophrenie usw.
• Einnahme von starken Medikamenten wie Betablockern, Antidepressiva usw.

Wenn du eine oder mehrere dieser Kontraindikationen hast oder an einer nicht aufgeführten Krankheit leidest, kontaktiere uns bitte. Möglicherweise kannst du trotzdem teilnehmen, allerdings in einer angepassten Form.

Wir durften diesen Workshop bereits mehrfach sehr erfolgreich im Studio anbieten. Der Workshop war immer ausverkauft, daher empfehlen wir eine rasche Anmeldung.