Yin Yoga Workshop 15.03.2025 (ONLINE)

Kennst du diese Gedanken und Gefühle?💭 „Das schlägt mir auf den Magen.“💭 „Diese Situation kann ich einfach nicht verdauen.“💭 „Das finde ich zum Kotzen.“Oder du fragst dich:✨ Welche Kämpfe trage ich gerade mit mir oder anderen aus?✨ Bin ich fremdgesteuert und verliere dabei meinen Fokus?✨ Erlaube ich mir und anderen, Fehler zu machen?

Diese Gedanken und Emotionen hängen eng mit deiner Milz-Energie zusammen. Die Milz ist in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) nicht nur ein Organ der Ernährung und Umwandlung, sondern auch der Schlüssel zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und emotionaler Stabilität.

Die Milz symbolisiert:🌟 Unsere Fähigkeit, das Leben leicht, lachend und kreativ zu genießen.🌟 Den Wunsch nach Erdung und menschlicher Nähe.🌟 Den Mut, loszulassen – sei es emotionaler Ballast oder toxische Gedanken.

Am Samstag, den 15.03.2025, von 16 – 18 Uhr, widmen wir uns in unserem Yin Yoga Workshop der Stärkung der Milz und ihrer Meridiane.

✨ Was erwartet dich?

• Sanfte, gezielte Übungen, die deine Milz-Meridiane aktivieren und Blockaden lösen.
• Das Lösen von verklebten Faszien, um Energie wieder frei fließen zu lassen.
• Eine wohltuende Auszeit, die dir Ruhe, Kraft und ein wohlig entspanntes Gefühl im Körper schenkt.
• Lösen von Verspannungen, Verklebungen, Blockaden und evtl. auch schon Verspannungsschmerzen im gesamten Körper.

In diesen zwei Stunden schenken wir unserem Körper und Geist die Möglichkeit, sich zu regenerieren und neue Kraft zu tanken.

Warum du diesen Workshop nicht verpassen solltest:

💡 Lasse dich von belastenden Gedanken und emotionalem Ballast befreien.💡 Stärke deine innere Ruhe und finde zurück zu deinem Gleichgewicht.💡 Gönne dir diese wohltuende Auszeit in einer gemütlichen Atmosphäre.

Sichere dir jetzt deinen Platz und gönne dir dieses Geschenk für Körper, Geist und Seele!Melde dich an unter: info@yoga-schopfheim.de oder direkt hier über die Veranstaltung.

Bitte hab Folgendes für dich zu Hause parat:

• Deine Yogamatte und gerne ein bis zwei Decken (alternativ sind unsere großen Bolster für 89 € erhältlich)
• 2 kleine Handtücher
• Eine Yogarolle/Bolster, zwei Blöcke und ein Yogakissen, sofern vorhanden (Decken, Kissen, Stillkissen,… sind eine gute Alternative. Blöcke & Kissen können bei uns auch ausgeliehen werden).

👉 Beim Yin Yoga halten wir die Asanas (Übungen ca. 5 min), so dehen wir richtig schön unser Fasziengewebe auf, legen unsere Meridiane (Energiebahnen) wieder frei, sodass unsere Energie wieder frei fließen kann. Wir unterlagern unseren Körper so, dass wir bequem die Asana halten können.

Yin Yoga ist eine sanfte und entspannte Yoga-Art, bei der wir zur Ruhe kommen und unserem Körper ein wohlig entspanntes Gefühl schenken.

Falls du noch Fragen hast oder besondere Anliegen, zögere nicht, dich bei uns zu melden. Wir empfehlen dir, dich warm anzuziehen (Zwiebellook), auch gerne warme Socken, wir werden nicht schwitzen.

Nach deiner Anmeldung (einige Tage vor dem Workshop) bekommst du separat nochmal eine Email mit allen Informationen von uns zugeschickt.

Bitte komme rechtzeitig in den Zoom-Raum, dass wir pünkltich starten können. Wir öffnen ihn um 15:45 Uhr.

Wir freuen uns auf dich!

👉 Wir machen generell keine Heilversprechen und beziehen uns in unseren Bewegungsprogrammen ausschließlich auf Verspannung der Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien und Meridiane.
Im Coaching und in den Hypnosen beziehen wir uns auf die seelischen und gedanklichen Ursachen. Krankheiten und andere Leiden müssen mit dem Arzt abgeklärt werden.