Back to Basics

Hast Du noch keine regelmässige Yogapraxis oder möchtest Du Deine Grundlagen auffrischen? Dann beginne das Jahr mit diesem zweistündigen BACK TO BASICS Workshop.

Gemeinsam erforschen wir die wichtigsten Elemente:

Atem, Asana und Achtsamkeit. 

Komm so wie Du bist. Mit all Deinen Fragen. Deinen Zweifeln. Deinen Ängsten.

Dieser Workshop ist für Dich:

• wenn Du mehr Sicherheit und Routine in Deine bisherige Praxis einladen möchtest.
• wenn Dich Dein Lebensweg eine Zeit lang von der Matte weggeführt hat und Du den Ruf zurück nicht länger ignorieren kannst. 
• wenn Du Deine letzten Yogastunden frustriert verlassen hast und Dich danach sehnst, auf Deiner Yogamatte anzukommen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mindestteilnehmerzahl: 6