BUTEYKO - Atemreduktion

Schnupper-Workshop

Zuviel atmen – chronische Hyperventilation – ist ein weit verbreitetes Phänomen und ist den betroffenen Menschen meist nicht bewusst.

Wie wirkt Buteyko?

Die Buteyko-Atemtechnik reguliert das Gleichgewicht von Sauerstoff und Kohlendioxid im Blut und hilft so gegen chronische Hyperventilation.

Die Folgen sind:Das biochemische Gleichgewicht des Körpers wird grundlegend gestört.Die zwei wichtigen Gase Sauerstoff und Kohlendioxid (CO2) geraten in ein Ungleichgewicht. Es entsteht ein Mangel an CO2, wodurch sich der Sauerstoff zu stark an das Blut bindet und dadurch nur erschwert an das Gewebe abgegeben werden kann. Das Säure/Basen Verhältnis im Gewebe verändert sich und mit ihm der gesamte Stoffwechsel. Die Muskulatur, unter anderem die der Bronchien und Blutgefässe, verkrampft sich. Es entsteht das Bedürfnis, noch mehr zu atmen. Das setzt einen Teufelskreis in Bewegung. Ernsthafte gesundheitliche Störungen sind die Folge.Die Buteyko Atemtechnik verhilft zu mehr Sauerstoff und stellt das biochemische Gleichgewicht im Körper wieder her. Verkrampfungen lösen sich und das Atmen wird leicht.

• Chronische und akute Hyperventilation
• Asthma
• Mundatmung
• Herz-Kreislaufprobleme
• Bluthochdruck
• Stressbedingte Atemprobleme, paradoxe Zwerchfellatmung
• Chronischer hartnäckiger Husten
• Bronchitis
• Heuschnupfen, chron. Schnupfen, Sinusitis
• Schnarchen
• Apnoe
• Panikattacken, Angstzustände
• Stressbedingte Spannungszustände
• Nach Operationen, schweren viralen oder bakteriellen Infekten, z.B. bei Long Covid, kann sich die Atmung so verändern, dass es wichtig ist, eine Atemtherapie wahrzunehmen

Für Fragen melde dich bitte bei Melanie

Der Workshop findet im Devi Yoga, Beaumontweg 12, 3007 Bern, statt.

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