Pilates und Yoga Retreat in Maria Rickenbach

Gönn Dir eine kleine aber feine Auszeit mit tollen Menschen an einem stimmungsvollen Ort. Im Pilgerhaus in Maria-Rickenbach, einem Kraftort oberhalb Dallenwil, ticken die Uhren noch langsamer. Die Energie des Ortes wird uns helfen, runterzufahren, innezuhalten und reinzuhorchen in unser Herz. Neben den täglichen 2-3 Yoga- und Pilatesstunden bleibt genügend Zeit, die interessante Umgebung zu Fuss oder auch kombiniert mit Seilbähnli zu erkunden.

Deine Reisebegleitung übernehmen: Caroline und Christin

Anmeldung ab Dezember über Eversports möglich. 

Kosten für Übernachtung, Frühstück, Abendessen und Bewegung: im Einzelzimmer mit WC und Lavabo: Fr. 420, im Doppelzimmer Fr. 380, im Einzelzimmer mit WC und Dusche Fr. 480 

Mittagessen und Anreise nicht inbegriffen. 

Programmidee: 

Freitag:

- Anreise individuell.

- Pilateseinheit mit Dehnen. 

- Nachtessen

- Yin Yoga und Meditation

Samstag: 

- Meditation und Pranayama

- Frühstück

- Pilates-Einheit

- lange Mittagspause für individuelles Programm oder gemeinsames Wandern.

- Yogapraxis

- Nachtessen

- Sleep-Well-Yin Yoga und Yoga Nidra

Sonntag: 

- Meditation und Pranayama

- Frühstück

- kreative Bewegungseinheit

- gemeinsame Wanderung und Meditation in der Natur

- Individuelle Heimreise