Deep Dive Meditation Fortbildung für YogalehrerInnen

Möchtest du als Yoga-Lehrer:in nicht nur deine Asanas, sondern auch die letzten Stufen des achtgliedrigen Yoga vertiefen und Meditation ebenso wirkungsvoll unterrichten wie körperliche Übungen?

In deiner Yoga-Ausbildung hast du die Grundlagen des Yoga Sutra kennengelernt: Yamas, Niyamas, Asanas und Pranayama sind im Westen gut etabliert, aber die höheren Stufen – Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi – bleiben oft unberücksichtigt. Dabei sind es genau diese Stufen, die deine Konzentrations- und Meditationspraxis auf das nächste Level heben können – sowohl für dich selbst als auch für deine Schüler:innen.

Viele Meditationstechniken bleiben oberflächlich – Ratschläge wie „Lass die Gedanken vorbeiziehen“ greifen oft nicht tief genug und die Wolken bleiben oft hängen. Ähnlich wie Asanas klar definierte Techniken haben, gibt es auch in der Meditation ein präzises System, das dir und deinen Schüler:innen ermöglicht, systematisch Fortschritte zu machen. Dieses zeitlose System wurde von grossen Meistern wie Patanjali und Yogananda angewandt, um tiefe innere Transformationen zu erreichen.

Andy Mayer, Inhaber & Gründer von Soul Map ist Yogalehrer und Seminarleiter und wurde 30 Jahre lang zum Swami und Meister ausgebildet. Nun bietet er eine undogmatische und alltagstaugliche Fortbildung an, die auf diesem bewährten Meditationssystem basiert. Humorvoll, bodenständig und praxisnah vermittelt er dir Werkzeuge, die nicht nur deine eigene Meditationspraxis, sondern auch deinen Unterricht auf eine neue Ebene bringen. Mit einem klar strukturierten Manual erhältst du praktische Anleitungen, um Meditation als transformative Erfahrung sowohl für dich als auch für deine Schüler:innen zu gestalten.

Andy bringt es auf den Punkt: „Das System ist simpel – du musst es nur kennen.“