Pilates Postnatal (07.01.25 - 18.02.25)

Rückbildungsgymnastik

Kurs

@ Studio Pilates Athletica

Level

Alle Levels

Pilates für junge Mütter

Endlich, dein Baby ist auf der Welt und es gibt jede Menge zu tun. Aber nicht vergessen, auch ausreichend Zeit für dich selbst einzuplanen. Postnatal Pilates ist die effektivste Art schnell und zugleich entspannt zur Ausgangsfigur zurück zu gelangen.

Das postnatale Pilatesprogramm in der Rückbildungsphase stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur, um Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Gebärmuttersenkungen vorzubeugen und den Körper wieder ins Lot zu bringen.

Datum

Beginnt am Dienstag, 7. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz

Lehrer:in

Daniela

Über

Als Personaltrainerin biete ich eine professionelle und individuelle Betreuung und möchte mit abwechslungsreichem und motivierendem Training die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden meiner Kunden effizient und nachhaltig steigern. Mir ist es besonders wichtig, dass meine Kunden mit dem Sport ein gutes Gefühl verbinden und diese Möglichkeit nutzen, um vom Alltag abzuschalten. Zusätzlich zu den sportlichen Aktivitäten sind mir Gesundheit und Wohlbefinden durch die richtige Ernährung sehr wichtig und gern berate ich meine Kunden nach ihren Wünschen.

Ausbildung

Aerobics und Group Fitness Instructor B-Lizenz Dance- Aerobic®-Instructor Dance-Step®-Instructor Bodypump-Instructor Pilates Trainer Matwork Power Yoga Trainer Pilates Trainer Reformer TRX® Suspension Trainer Power Plate® Trainer Personal Trainer Ernährungsberater Inside Yogalehrer DAYO Instructor

Preise

220,00 CHF

Postnatal Kurs 6 Wochen

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
07.01.2025	16:30 - 17:25	Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz	Daniela
14.01.2025	16:30 - 17:25	Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz	Daniela
21.01.2025	16:30 - 17:25	Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz	Daniela
28.01.2025	16:30 - 17:25	Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz	Daniela
04.02.2025	16:30 - 17:25	Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz	Daniela
18.02.2025	16:30 - 17:25	Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz	Daniela

Anbieterinfos

Studio Pilates Athletica

Bewertungen

4.8

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich. Bei Verhinderung durch Krankheit kann, unter Vorlegung eines Arztzeugnis, die Kursstunde nachgeholt oder ein anderer Kurs besucht werden. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Studio Pilates Athleticas.