TeenYoga

5-teiliger Yogakurs für Teenager

Erlebe Yoga auf eine spannende Weise! Unser 5-teilige Yogakurs für Teenager im Alter von 10 bis 15 Jahren bietet eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleichzeitig Spass zu haben.

Was erwartet dich in unserem Teenie-Yogakurs?

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen und bietet eine ausgewogene Mischung aus körperlichen Übungen, Atemtechniken und Entspannungsphasen. Jede Einheit ist darauf ausgelegt, bestimmte Aspekte des Yoga und dessen positive Auswirkungen auf dein Wohlbefinden zu erkunden.

Vorteile des Teenie-Yogakurses:

• Körperliche Fitness: Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Koordination.
• Mentales Wohlbefinden: Reduktion von Stress und Förderung der Konzentrationsfähigkeit.
• Selbstbewusstsein: Stärkung des Selbstvertrauens durch das Erlernen neuer Fähigkeiten.
• Gemeinschaft: Austausch und Zusammenarbeit in einer unterstützenden Gruppe.

Ausrüstung

• Bequeme Kleidung: Wir empfehlen bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit bietet. Wir üben barfuss.

Der Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden. Nicht besuchte Stunden verfallen.