Fit durch die Schwangerschaft: Yoga und Pilates Pränatal (06.01.25 - 03.02.25)

Schwangerschaftsgymnastik

Kurs

@ Studio Pilates Athletica

Level

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Yoga ist eine schöne Begleitung in der Zeit der Schwangerschaft, fördert das körperliche Wohlbefinden und hilft die kommenden Veränderungen mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen zu bewältigen. Beim pränatalen Pilates stehen gezielte Muskelübungen für Beckenboden, Rücken sowie Schulter- &amp;amp;amp; Nackenbereich im Zentrum. Die Übungen sind eigens für Schwangere ausgesucht und abgewandelt, kräftigen speziell den Rücken, regen den Kreislauf an, unterstützen die Schwangerschaft und bereiten auf die Geburt vor.

Für alle, die während der Schwangerschaft gesund, fit und in Form bleiben wollen.

Datum

Beginnt am Montag, 6. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz

Lehrer:in

Daniela

Über

Als Personaltrainerin biete ich eine professionelle und individuelle Betreuung und möchte mit abwechslungsreichem und motivierendem Training die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden meiner Kunden effizient und nachhaltig steigern. Mir ist es besonders wichtig, dass meine Kunden mit dem Sport ein gutes Gefühl verbinden und diese Möglichkeit nutzen, um vom Alltag abzuschalten. Zusätzlich zu den sportlichen Aktivitäten sind mir Gesundheit und Wohlbefinden durch die richtige Ernährung sehr wichtig und gern berate ich meine Kunden nach ihren Wünschen.

Ausbildung

Aerobics und Group Fitness Instructor B-Lizenz Dance- Aerobic®-Instructor Dance-Step®-Instructor Bodypump-Instructor Pilates Trainer Matwork Power Yoga Trainer Pilates Trainer Reformer TRX® Suspension Trainer Power Plate® Trainer Personal Trainer Ernährungsberater Inside Yogalehrer DAYO Instructor

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
06.01.2025	16:30 - 17:25	Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz	Daniela
13.01.2025	16:30 - 17:25	Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz	Daniela
20.01.2025	16:30 - 17:25	Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz	Daniela
27.01.2025	16:30 - 17:25	Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz	Daniela
03.02.2025	16:30 - 17:25	Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz	Daniela

Anbieterinfos

Studio Pilates Athletica

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich. Bei Verhinderung durch Krankheit kann, unter Vorlegung eines Arztzeugnis, die Kursstunde nachgeholt oder ein anderer Kurs besucht werden. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Studio Pilates Athleticas.