ONLINE LIVE Pilates in der Schwangerschaft
Schwangerschaftsgymnastik
Klasse
@ ONLINE LIVE Pilates Bern & Zürich
In unserem «Pilates in der Schwangerschaft», das wir gemeinsam mit Hebammen entwickelt haben, stehen du und dein Wohlbefinden im Zentrum. Durch sanfte Übungen stärkst und durchblutest du deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Du optimierst deine Körperhaltung, verminderst damit Rückenschmerzen und verhilfst dir zu einem entspannten Schultergürtel. Atem- und Entspannungsübungen unterstützen dich, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Wir empfehlen einen Einstieg ab der 16. Schwangerschaftswoche.
Datum
Donnerstag, 5. Dezember 2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Nadine
Preise
22,00 CHF | ONLINE LIVE 1x Einzellektion | |
35,00 CHF | 1x Schwangerschaft / Rückbildung / Baby | |
100,00 CHF | ONLINE LIVE 5x Pilates&Yoga | |
160,00 CHF | 5x Schwangerschaft / Rückbildung / Baby | |
190,00 CHF | ONLINE LIVE 10x Pilates&Yoga | |
300,00 CHF | 10x Schwangerschaft / Rückbildung / Baby |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.7
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
ONLINE LIVE Pilates in der Schwangerschaft
Datum
Donnerstag, 5. Dezember 2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)
Nadine
Lehrer:in