Pole - Intermediate

Für alle, die bereits grundlegende Techniken und Bewegungen beherrschen und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten.

Kursbeschreibung: 

Der Intermediate Poledance Kurs ist darauf ausgelegt, dich auf die nächste Stufe deiner Poledance-Reise zu bringen. Hier wirst du anspruchsvollere Tricks, Spins und Kombinationen erlernen, die sowohl deine Kraft als auch deine Flexibilität herausfordern und verbessern. Es wird großer Wert darauf gelegt, dass jede Bewegung präzise und sicher ausgeführt wird, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und optimale Ergebnisse zu erzielen.

Kursinhalt:

• Fortgeschrittene Spins und Tricks: Erlerne komplexe Spins und Tricks, die dein Können auf ein neues Niveau heben.
• Übergänge und Kombinationen: Perfektioniere fließende Übergänge zwischen den einzelnen Bewegungen und baue anspruchsvolle Kombinationen in deine Routinen ein.
• Kraft- und Flexibilitätstraining: Spezielle Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zur Verbesserung der Beweglichkeit, die essentiell für fortgeschrittene Poledance-Techniken sind.
• Individuelle Betreuung: Individuelle Tipps und Korrekturen, um deine Technik zu perfektionieren und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Voraussetzungen: Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du bereits grundlegende Poledance-Erfahrungen hast und dich sicher an der Stange bewegen kannst. Ein gewisses Maß an Kraft und Flexibilität wird vorausgesetzt.