☆ Vinyasa + kerstin.yoga ONline Livestream

Vinyasa Yoga

Klasse

@ kerstin.yoga HARXheim + ONline YOGASTUDIOS kerstin.yoga + bine.yoga

Level

Alle Levels

Yoga für alle Level Entwickle Flexibilität und Kraft. Wenn Yoga noch neu für Dich ist, bist Du in jedem Kurs genau richtig. Wir holen Dich dort ab, wo Du stehst. Dadurch, dass wir mehrere Variationen anbieten, fühlen sich auch fortgeschrittenere Yogis in all unseren Kursen wohl.

Vinyasa Yoga Fließende Übergänge zwischen den einzelnen Yogahaltungen, die ein paar Atemzüge gehalten werden, machen die Yogapraxis zur bewegten Meditation.

Datum

Dienstag, 3. Dezember 2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30

(60 min)

Room

Livestream ONline via Zoom

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

kerstin.yoga

Über

Im Jahr 2010 landete ich zufällig in einer Yogastunde und war sofort begeistert. Zunächst lernte ich Yoga auf rein körperlicher Ebene kennen, ohne die ganzheitlichen Wirkungen zu kennen. Mein Körper straffte sich und wurde flexibler und meine Gelassenheit nahm zu. Yoga war fortan meine Leidenschaft und verhalf mir zu einem entspannteren Leben. Yoga bedeutet für mich Freiheit. Es befreit aus starren Strukturen. Darüberhinaus befreit Yoga die Atmung und ermöglicht eine größere Energieaufnahme. Gleichzeitig kann Yoga fast unbemerkt von falschen Vorstellungen, Verhaltensmustern und Dingen befreien, die Hindernisse in der eigenen Entwicklung darstellen. In meinem undogmatischen Yogaunterricht lege ich viel Wert auf korrekte Ausrichtung und richte die Konzentration stets auf die Atmung. In Verbindung mit einem meist herausfordernden Flow vermittle ich die positive Wirkung des Yoga auf die körperliche und mentale Gesundheit. Ich vermische gerne verschiedene Yogastile, um Yoga allen zugänglich zu machen, damit alle merken, wie gut Yoga und das „zur Ruhe kommen“ ist.

Ausbildung

Yogalehrerin RYT 500 AYA zertifiziert (550 h) und registriert (500 h) Ausbildung nach den Richtlinien der AYA 200h (UNIT Yoga / Power Flow Yoga / Vinyasa Yoga / September 2014) Ashtanga Teacher Training 40h AYA (UNIT Yoga / Romana Lorenz-Zapf / Mai 2014) 12. Yogaconference Germany mit: Bryan Kest, Alexandra Harfield, Danny Paradise, Young-Ho Kim, Amy Heger, Roland Jentzsch und Liz Huntley, Köln 2016 13. Yogaconference Germany mit Matt Giordano, Meghan Currie, Barbra Noh, Patrick Broome, Dylan Werner, Bryan Kest, Köln 2017 Adjustment Weiterbildung 10h AYA (Balance Yoga, Ilana Begovic / März 2018) Personal Yoga an individuelle Bedürfnisse angepasst 100h AYA (WAY Yoga Akademie / Oktober 2018) Ashtanga 100h AYA (WAY Yoga Akademie / Christian Klix / Mai 2019 Yin Yoga 60h AYA (WAY Yoga Akademie / Juni 2020) Hormon Yoga 40h AYA (WAY Yoga Akademie / Juli 2020) Über 1000 Stunden Unterrichtserfahrung / Personal Yogastunden nach Vereinbarung

Preise

60,00 €	Monats-Flatrate INhouse \| ONline Dezember 24	Schnupperangebot
8,00 €	Einzelticket ONline 60-90 Min
40,00 €	3er Abo INhouse \| ONline 1 Monat gültig
70,00 €	10er Abo nur ONline 12 Monate gültig
130,00 €	10er Abo INhouse \| ONline 6 Monate gültig
30,00 € /	Flatrate nur ONline	Membership
60,00 € / 70,00 € /	Flatrate INhouse \| ONline - 3 Monate 60/70/70	% Rabatt Membership

Anbieterinfos

kerstin.yoga HARXheim + ONline YOGASTUDIOS kerstin.yoga + bine.yoga

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