Online: Good Morning Flow

Vinyasa, Hatha, Yin Yoga Jana findet bis heute, dass es keine bessere Sache als Yoga gibt, die Körper, Geist und Seele so miteinander verbindet. Egal welchen Zugang wir zuerst entdecken oder wahrnehmen, es gehen beim Yoga immer wieder neue Türen mit neuen Erkenntnissen, Sichtweisen und Empfindungen auf. Mein Ansatz und Wunsch ist es, dass jeder seinen ganz eigenen, behutsamen Weg im Yoga beschreiten darf. Ich möchte meine Schüler auf diesem Weg begleiten und sie dazu ermuntern zu entdecken und vor allem zu erfahren, was Yoga für sie ganz persönlich ist. Ich unterrichte energetisch-dynamisches Vinyasa Yoga mit meditativen Sequenzen. Mir ist es wichtig, dass Atem und Bewegung harmonisch verbunden werden unser Geist zur Ruhe kommen kann. Ich bin von der heilsamen Kraft des Yin Yoga überzeugt und der ganzheitlichen Wirkung dieser ruhigen Form von Yoga. Ob AnfängerIn oder Fortgeschrittene, physisch flexibel oder auch nicht, ob sanfte oder herausfordernde Praxis, ob langjährig meditierend oder bisher nicht. So unterschiedlich die Menschen, so unverwechselbar ist jeder einzelne Yoga-Weg. Yoga ist für Alle!

Meine erste Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich 2021 bei der Patrick Broome Akademie in München. ( RYS-200 Yoga Alliance) Seit 2022 absolviere ich die 300 Stunden Ausbildung im Yoga Sky unter der Leitung von Nancy Jovanovic und Detlev Alexander. Meine Yin Yoga Ausbildung absolvierte ich bei Nancy Jovanovic.