Yin Yoga + Nidra ONLINE

Yin Yoga

Klasse

@ Salt Yoga Vienna

Level

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Sophie’s Yin Klassen sind „Yoga for your Soul“

Es wird mit einer Mini Meditation und einer ausgleichenden Atemtechnik, gepaart mit positiven Visualisierungen gestartet. Nachdem wir den Alltag hinter uns gelassen haben, sind wir bereit für die Dehnung und gehen somit in die totale Tiefenentspannung. Um die Asana tiefer zu erleben und dabei entspannt die Position zu halten werden Yoga Hilfsmittel wie: Pölster, Decken und Yoga-Blöcke verwendet.

Du lernst dich auf eine spielerische, intuitive Art und Weise kennen. Durch den Dialog mit deinem Körper lösen sich Blockaden und Anspannungen, der achtsame Umgang mit dir selbst erzeugt Lebensfreude und neue Energie. Yin Yoga eignet sich als Ergänzung zu aktiven Sportarten und kraftvollen Yogaformen, da deine Faszien, Muskeln und Gelenke geschmeidig werden. Sophie kreiert eine wärmende Atmosphäre, du wirst dich bestimmt geborgen fühlen.

Die Klasse ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

Bitte sei 5 min vor Beginn Online :)

Datum

Sonntag, 22. Dezember 2024

Uhrzeit

18:30 - 19:45

(75 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Sophie B.

Über

Sophie’s Yogaklassen sind „Yoga for your Soul“, du sollst dich einfach wohlfühlen, so wie du gerade im Moment bist. Yin Yoga hat Sophie näher zu sich selbst gebracht: Zeit für Gefühle, Gedanken und Körperwahrnehmung. Ihr persönlicher Kraftplatz ist das Meer. Sie liebt das Surfen, die Wellen lassen einen so klein erscheinen und man ist Teil von etwas Großem. Während ihrer Ausbildung hat sich die Liebe zur Yoga Philosophie entwickelt, während ihres Yin Yoga Teacher Trainings hat Sophie die Bedeutung von Entspannung nochmals neu kennengelernt und ihr Zuhause als Yogalehrerin gefunden. In ihrer Praxis begegnet sie sich mit Akzeptanz und Selbstliebe, ihr persönliches Credo lautet: “Be nice to yourself and to others”. Unterrichten macht Sophie happy, sie zeigt gerne wie viel Mut, Kraft und Gelassenheit Yoga dir geben kann. Sie lädt dich ein die Zeit mit dir selbst zu genießen und die Achtsamkeit mit in deinen Alltag zu nehmen. In ihren Klassen fühlst du dich bestimmt geborgen und erfährst tiefe Entspannung. Yogastile: Yin Yoga, Hatha, Vinyasa

Ausbildung

2021 Yin Yoga Teacher Training, Feelgood Studio, Wien 2020 Yoga Teacher Training, Yoga Bali Studio, Wien Zertifizierung: Yoga Alliance RYS 200

Preise

12,00 €	Einzelstunde Ticket ONLINE
12,00 €	Schnupperstunde
77,00 €	Schnuppermonat
180,00 €	10er Block Gruppenstunde
88,00 € /	Monatsabo Mini (5 x pro Monat)	Membership
129,00 € /	Monatsabo Unlimited	Membership

Anbieterinfos

Salt Yoga Vienna

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.