RELAX YOGA (YIN YOGA)// ONLINE LIVE STREAM

Yoga

Klasse

@ YOGAPLACE

Level

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RELAX YOGA (YIN YOGA) ENTSPANNUNG ÜBER TIEFE DEHNUNG

Ein ruhiger, meditativer und sehr regenerierender Stil. Yin Yoga wird im Gegenteil zum Vinyasa und Hatha Yoga (Yang) mit entspannter Muskulatur geübt. Der Fokus liegt darauf, sämtliche Körperanspannung loszulassen und mehr und mehr über Atmung und Achtsamkeit in ein Asana hinein zu sinken (die meisten Asanas werden im Sitzen oder Liegen geübt). Dabei kannst Du Dich mit Hilfmitteln (gr. Kissen, Blöcke usw.) unterstützen. Trotzdem ist dieser Yogastil gut für Deine Beweglichkeit: Yin Yoga dehnt die Faszien (Bindegewebe), Sehnen, Bänder und die Knochenhaut. Yin Yoga wirkt zudem tief beruhigend auf Dein ganzes System, durch längeres Verweilen im Asana können tiefe körperliche und emotionale Verspannungen aufgelöst werden. Yin Yoga ist für alle und für jegliche Altersgruppen geeignet, auch für Übende mit körperlichen Limitationen, da die Stellungen nicht auf Kraft aufgebaut sind.

Du nimmst Online an unserer regulären Klasse im Studio teil. Du kannst Dich mit Deinem regulären ABO oder mit dem Zoom Special Tarif einbuchen. Wie das Online Yoga funktioniert steht in unserem Blog.

Datum

Dienstag, 22. Oktober 2024

Uhrzeit

19:45 - 21:00

(75 min)

Room

YOGAPLACE frauenfeld

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Simone

Über

"everything is going to be okay... Zumindest glaube ich das nach jeder Yogastunde ganz fest." Simone ist die Gründerin von YOGAPLACE und lebt mit ihrer kleinen Familie in der Nähe von Winterthur. Im hektischen Berufsalltag als Dipl. Pflegefachfrau Höfa I (psychiatrische Pflege) in der Akutpsychiatrie ist sie 1997 mit dem Wunsch nach Ruhe, Entspannung und körperlichem Wohlbefinden per Zufall auf Yoga gestossen und fand dabei viel mehr als sie anfangs dachte. Seit da hat sie viele verschiedene Yogastile, LehrerInnen und SchülerInnen kenngelernt, welche sie und ihren Unterrichtsstil geprägt haben. Mit ihrer 4 jährigen Ausbildung zur Dipl. Yogalehrerin SYV/ EYU und dem Yoga Alliance 200 hours International Teacher's Training (Vinyasa Flow- und Yin Yoga) hat sie sich ein sehr tiefes Fundament im Yoga geschaffen, welches sie durch die Yogatherapieausbildung ergänzt hat. Dieses Fundament erweitert sie laufend mit eigener intensiven Yogapraxis, regelmässigem Coaching und natürlich durch Weiterbildungen. Ihr Unterricht ist jeweils so aufgebaut, dass sowohl AnfängerInnen wie auch Fortgeschrittene teilnehmen und optimal profitieren können. Egal ob körperlich herausforderder Vinyasa Flow, entspannendes Yin Yoga oder therapeutisch ausgerichtetes Yoga nach einem Spezialthema. Simone liebt das Yoga und vermittelt es mit leidenschaftlicher Freude- ohne Dogma und angepasst auf die Bedürfnisse des heutigen Menschen. Sie schafft es, in ihren Lektionen einen Raum zu kreieren, in dem sich alle wohlfühlen. Denn für sie ist Yoga kein fertiges Programm, sondern ein individueller Entwicklungsprozess für jede/ Einzelne/n auf seinen verschiedenen Ebenen. Ein Moment, wo es nicht um Leistung, sondern ums "Ankommen und Sein" geht. Simone ist Mitglied beim Schweizerischen Yogaverband (SYV), Yoga Schweiz, Netzwerk Yogatherapie Schweiz und auf der Liste der von Krankenkassen empfohlenen YogalehrerInnen (Prävention (Em Fit) und Therapie (ASCA)).

Ausbildung

Dip. Yogalehrerin SYV/ YS/ EYU 200h YTT YA Vinyasa Flow& Yin Yoga Yogatherapeutin iih Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom OdA KTTC Methode Yoga-Therapie SVEB 1- 5 zert. Yoga Nidra Lehrerin Hypnose Therapeutin vers. Ausbildungen in Yoga für Schwangere, Postnatal Yoga

Preise

20,00 CHF	PROBELEKTION	Schnupperangebot
55,00 CHF	PROBEABO	Schnupperangebot
22,00 CHF	Einzelticket
22,00 CHF	ZOOM EINZELLEKTION 75 min.
30,00 CHF	EINZELLEKTION 75 min.
58,00 CHF	SOMMERSPECIAL 24/ 2 Wochen unlimitiert
78,00 CHF	SOMMERSPECIAL 24/ 4 Wochen unlimitiert
200,00 CHF	10er ABO 75 min/ 20% Rabatt (Studenten/ IV/ AHV)
250,00 CHF	10er ABO 75 min.
360,00 CHF	20er ABO 75 min./ 20% Rabatt (Studenten/ IV/ AHV)
450,00 CHF	20er ABO 75 min.
784,00 CHF	6 Monats ABO unlimited/ 20% Rabatt (Studenten/ IV/ AHV)
980,00 CHF	6 Monats ABO unlimited

Anbieterinfos

YOGAPLACE

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Eine verbindliche An/ Abmeldung (für die Morgen&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp; Mittagslektionen bis vortags 21.30Uhr, Abendlektionen bis jeweils 12.00 Uhr gleichtags ist notwendig. Solltest Du spontan kommen wollen, kannst Du Dich bis 30 min. vor Beginn eintragen
erfolgt die Abmeldung(- kommende Besuche - stornieren) später, wird sie trotzdem verbucht.