Online: Vinyasa Yoga Level 2

Vinyasa Yoga

Klasse

@ Yoga Sky Berlin

Level

Intermediate

Level 2 (Mittelstufe/Intermediate)

Eine dynamische Vinyasa Yoga Praxis, die sich durch eine kraftvoll und dennoch fließende Methode auszeichnet. Getragen vom Fokus auf eine klare Ausrichtung und ein logisches Sequencing werden Themen ausgeleuchtet, die ein umfassendes Verständnis von Asanas fördern, während der Rhythmus und die Dynamik der Klasse den meditativen Aspekt der Praxis erfahrbar werden lassen.

Datum

Dienstag, 3. Dezember 2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30

(90 min)

Room

Online Livestream

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Jan

Über

Jan praktiziert seit 2013 mit Begeisterung Yoga. Erst war er, vom Schreibtisch kommend, nur auf der Suche nach einem körperlichen Ausgleich, mit dem sich etwas gegen verspannte Schultern, Rücken- und Kopfschmerzen tun lässt – und vielleicht auch ein bisschen was für die Figur. Dann merkte er, dass Yoga viel mehr ist als ein Workout, nämlich genauso ein „work-in“: Die Praxis bietet Zugang zu einer mentalen Ebene, die sich durch die Asanas erschließt. Raus aus dem Kopf, rein in die Wahrnehmung der Glieder, des großen Zehs, der Lunge, des Bauchnabels, und wieder zurück zu einem Geist, der sich während der Praxis oft erstaunlich klärt und beruhigt. Jan schätzt Yoga als Schule der Selbstwahrnehmung. Ankommen, Verweilen, Auflösen. A-U-M.

Ausbildung

Seine Ausbildung zum Yogalehrer (RYT 500h) hat er hier im Yoga Sky, von 2019-2021, mit Detlev Alexander und Nancy Jovanovic als Hauptlehrer*innen absolviert. In seinen Klassen verbindet er Bewegung, Achtsamkeit und Atem mit genauer Ausrichtung sowie Raum für Spiel – für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kraft und Leichtigkeit, Stabilität und Gelassenheit.

Preise

55,00 €	5er Welcome-Card (hybrid)	Schnupperangebot
16,00 €	Einzelstunde Online 90
75,00 €	Online 5er Karte 90
140,00 €	Online 10er Karte 90
140,00 €	Yoga Sky Gold Online only - 10er Karte online Klassen (60/75/90)
160,00 €	Yoga Sky Gold - 10er Karte alle Klassen (60/75/90)
49,00 € /	Flatrate 1xWoche (Studio/Online)	Membership
59,00 € /	All You Can Yoga Flatrate (Online)	Membership
95,00 € /	All You Can Yoga Flatrate (Studio/Online)	Membership

Anbieterinfos

Yoga Sky Berlin

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Unsere Klassen sind bis zu 8 Stunden vor dem Event stornierter.