Vinyasa Flow 60'

Yoga

Klasse

@ Yoga Culture AG Oerlikon

Level

Alle Levels

Lerne loszulassen und einzutauchen. Vinyasa Flow schenkt dir Leichtigkeit und gibt dir Kraft. Lasse los und finde zu dir selbst. Genau so bringst du deine Persönlichkeit zum Vorschein. Nebst gezielten Ausrichtungen der Asanas (Posen) bleibt viel Raum, um in die Tiefe zu gehen, mal spielerisch und schweisstreibend, mal ruhig und sanft. Die Stunde wird immer in der Stille beendet, es bleibt also Zeit für eine Meditation oder ein Pranayama (Atemübung), welche dem Körper und Geist erlauben, völlig zur Ruhe zu kommen und Energie zu sammeln.

Bitte melde dich via der Eversports-App für den Kurs an.

Vinyasa Flow - jedes mal ein wenig anders Vinyasa Flow Strong- ideal für Fortgeschrittene Yogis, die regelmässig ins Yoga kommen Vinyasa Flow Gentle - ideal, um an deiner Praxis zu feilen. Bestens für Anfänger geeignet Es sind nach wie vor alle Klassen für ALLE offen - dies ist eine Hilfestellung für dich, damit du dich in der Klasse gut aufgehoben fühlst.

Datum

Samstag, 11. Januar 2025

Uhrzeit

08:30 - 09:30

(60 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Tramstrasse 2, 8050 Zürich

Lehrer:in

Rada I EN

Über

Rada begann ihre Yoga-Reise 2015, als sie in Zürich ankam. Im Laufe der Jahre hat sie verschiedene Arten von körperlichen Haltungen (Asanas) für ihre eigene Praxis erkundet. Dabei hat sie ihre Balance mit Vinyasa- und Yin-Yoga gefunden. Für Rada ist die körperliche Praxis des Yoga eine Angelegenheit des achtsamen Ausrichtens mit sich selbst, statt den Körper in eine perfekte Pose zu zwingen. Als zertifizierte Lehrerin für Yoga und Meditation ist es Radas Absicht, dich dabei zu unterstützen, deinen Fokus nach innen zu richten, während du deine Verbindung zwischen Geist und Körper förderst. Diese Reise soll dich geerdet, herzzentriert und wieder mit deiner inneren Weisheit verbunden zurücklassen. Rada bemüht sich, einen einladenden und inklusiven Raum für alle zu schaffen, unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung oder körperlichen Fähigkeit. Sie unterrichtet auf Englisch, jedoch sind auch Deutsch und Französisch als Optionen verfügbar.

Ausbildung

2024 20H Kids & family yoga, Unicorn Yoga, Zürich 2024 35H Pre- & post natal yoga, Yoga Nora, Bern 2023 200H Vinyasa yoga, Yoga Union, Bali 2023 50H Self-enquiry & meditation, Yoga Union, Bali 2023 50H Chakra vinyasa yoga, Yoga Nora, Zurich 2022 160H Yin yoga, Aleks Nikolic, Zurich/Montenegro Diese Person inspiriert mich

Preise

33,00 CHF	Einzelticket
155,00 CHF	5er Abo alle Klassen - 2 Monate ab Kauf gültig
300,00 CHF	10er Abo alle Klassen - 4 Monate ab Kauf gültig
499,00 CHF	3 Monate Unlimited Abo
899,00 CHF	6 Monate Unlimited Abo
1.599,00 CHF	12 Monate Unlimited Abo

Anbieterinfos

Yoga Culture AG Oerlikon

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

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