Yoga
Top 14 Studios für Yoga in Bern
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Bern. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mai
3Fr
Iyengar Yoga Level I-III
06:45 - 08:00 • 75 min
fitji pilatesDu lernst die Grundlagen des Yogas kennen und vertiefst deine Praxis. Präzise Ausrichtung und Achtsamkeit auf Details helfen dir dich in jeder Pose (Asana) sicher zu fühlen. Ein systematischer Aufbau der Klassen ermöglicht es dir deine Kraft, Flexibilität und Ausdauer schrittweise zu verbessern. Das Integrieren von verschiedenen Atemtechniken (Pranayama) helfen zur inneren Ruhe zu kommen und dein körperliches und geistiges Bewusstsein zu erhöhen. Iyengar Yoga eignet sich für alle Menschen unabhängig von Alter, Fitnessniveau oder Vorkenntnissen, da die Übungen individuell angepasst werden. Vorteile durch Iyengar Yoga sind: · Verbesserte Ausrichtung, Haltung und Balance · Gesteigertes Wohlbefinden und Vitalität · Mentale Klarheit und Konzentration
- Adresse:
- Seilerstrasse 4, 3011 Bern
- Mai
3Fr
Prana Flow Yoga
09:00 - 10:15 • 75 min
Devi Yoga Atem TherapieFliessende Asana-Sequenzen bringen deinen Körper am Morgen in Schwung und schaffen Raum für den Tag und das ganze Wochenende. Perfekt um die Woche ausklingen lassen und ein langes Wochenende einzustimmen... oder den letzten Arbeitstag genussvoll anzugehen... Mobilisation, Bewegung, Gedanken zur Ruhe bringen, atmen, atmen, atmen... Bitte wähle bei deiner Buchung Vor-Ort-Bezahlung aus und begleiche entweder dein Abo via eBanking – QR-Code-Rechnung, die beim Lösen des Abos per eMail gesendet wird, oder bezahle bei deinem Besuch in Bar oder mit EC/Kreditkarte.
- Adresse:
- Beaumontweg 12, 3007 Bern
- Mai
3Fr
Natha Yoga für Einsteigerinnen & Alle
09:30 - 11:00 • 90 min
Natha Yoga Schweiz Yogastudio BernIn diesem Kurs erlernst du die Grundlagen von Natha Yoga. Erlebe die Wirkungen des Atems und der Grundposen auf deinen Körper. Lerne die Wirbelsäule aufzurichten, die Mittellinie wahrzunehmen und die innern Verschlüsse (Bandhas) anzuwenden. Wir beginnen mit Vinyasa krama's, der Kunst der Sequenzierung. Dieser Kurs ist für dich, wenn du Natha Yoga kennen lernen und dir etwas Gutes tun möchtest. Mit Andrea Neiger Fr. 120.- 7 Mal (Spezialangebot Neukunden) Fr. 330.- regulär oder Schnupperlektion, Einzellektion 35.-
- Adresse:
- Uferweg 7a, 3013 Bern
- Mai
3Fr
Schwangerschaftsyoga
10:30 - 11:45 • 75 min
Devi Yoga Atem Therapie«Ganz bei dir selbst ankommen, dir etwas Gutes tun, deinen Körper spüren, deiner Seele und der deines Kindes lauschen». Entspannung, Ruhe und Gelassenheit sind die wesentlichen Voraussetzungen für eine sanfte und leichte Geburt. Yoga ist in dieser Zeit eine sehr geeignete Methode und unterstützt die Frau in ihrem Körperbewusstsein. Mit Yoga können Rückenschmerzen gelöst oder vermieden werden. Dehnende Asanas helfen den Beckenraum auf die Geburt vorzubereiten und können Spannungen im ganzen Köper lösen. Atem- und Entspannungstechniken wirken ausgleichend und helfen die innere Kraft und das Vertrauen für die Geburt zu stärken. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga erforderlich. Ab der 13. Schwangerschaftswoche. Es können alle Klassen mit dem gleichen Abo besucht werden · Mo 12.15-13.15 Schwangerschaftsyoga pausiert bis August · Di 17.15-18.25 Schwangerschaftsyoga · Mi 18.00-19.15 Schwangerschaftsyoga · Do 17.45-19.00 HypnoBirthing | Atmen & Visualisieren · Fr 10.30-11.45 Schwangerschaftsyoga · Sa 10.00-14.00 HypnoBirthing für Paare 1X/Monat Offene Abos 5/10/15x für 160/310/450 CHF gültig 8/16/25 Wochen · Claudia Sommer, Geburtsvorbereiterin, Yogalehrerin, 076 586 67 18 · Melanie Nohr, Yogalehrerin, Pre-/postnatal Yoga, 079 468 91 45 · Manuela Donati, Yogalehrerin, +41 78 743 92 99 (20% Reduktion bei Besonderheiten, wie z.B. Studentinnen, Arbeitslosen, bitte Dokument vorlegen) Bitte wähle bei deiner Buchung Vor-Ort-Bezahlung aus und begleiche entweder dein Abo via eBanking – QR-Code-Rechnung, die beim Lösen des Abos per eMail gesendet wird, oder bezahle bei deinem Besuch in Bar oder mit EC/Kreditkarte. Neu gibt es einen aufbauenden Kurs zu Atem & Bewegung – wie fühle ich mich leicht und gelassen mit Atemübungen. Dieser Kurs findet 6x statt im 9punkt9, an der Choisystrasse 11, 17:30-18:30, 180.– . Anmeldung über "Kurse".
- Adresse:
- Beaumontweg 12, 3007 Bern
- Mai
4Sa
AerialYoga - Flying Yoga
10:00 - 11:15 • 75 min
ORCHID Pilates und Yoga GmbHLoslassen, Kraft aufbauen, Körper und Geist in Einklang bringen – das ist das Geheimnis von Aerial Yoga, auch geläufig unter dem Namen Antigravity Yoga. Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Balance und Beweglichkeit steigert – sämtliche Muskelgruppen werden aktiviert und gedehnt. Durch die Unterstützung des Tuches kannst du viele Asanas leichter und gleichzeitig intensiver ausführen, was dein Training noch effektiver macht. Lass dich fallen und geniesse eine schwebende Lektion.
- Adresse:
- Dorfstrasse 3, 3032 Hinterkappelen
- Mai
5So
Yoga am Sonntag
09:30 - 11:30 • 120 min
Natha Yoga Schweiz Yogastudio BernYoga am Sonntag ist für dich wenn du schon Yogaerfahrung hast und du es in deiner Arbeitswoche nicht in den Wochenkurs geschafft hast oder du deine Yogapraxis in aller Ruhe vertiefen möchtest. Yoga am Sonntag findet möglichst 2 Mal pro Monat statt. Für alle, die schon Yogaerfahrung und Vorkenntnisse haben. Eine der Natha Yoga Lehrerinnen wird dich durch die 2-stündige Session führen. Einzeleintritt 120 Min. Fr. 45.- oder 40.- für Fans mit Natha Yoga Membership (90.-/Jahr) Einlösbar Montagabend oder Yoga am Sonntag.
- Adresse:
- Uferweg 7a, 3013 Bern
- Mai
6Mo
Morning Flow
08:45 - 10:00 • 75 min
SOULSPACE GmbHEin dynamisches Körpertraining, bei dem durch fliessende Bewegungen und dem Atemfluss eine meditative Stimmung einkehrt.
- Adresse:
- Gartenstrasse 1, 3110 Münsingen
- Mai
6Mo
Mittagsfit
12:15 - 13:00 • 45 min
Soulspace KönizMittagsfit im Schlosspark Köniz – Energie und Bewegung in der Mittagspause. Nimm dir jeden Montag von 12.15 – 13.00 h eine Auszeit vom Arbeitsalltag um in Bewegung zu kommen und lade deine Energie auf. Unsere Outdoorstunde umfasst eine vielseitige Mischung aus Fitness, Workouts, Bewegung und Yoga - ideal, um Körper und Geist zu entspannenn und zu stärken. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und alle sind herzlich willkommen – unsere Übungen sind darauf ausgerichtet, dich fit und energiegeladen durch die Woche zu bringen. Das Mittagsfit findet bei jedem Wetter statt. Wir freuen uns auf dich – mach deine Mittagspause zur Bewegungszeit!
- Adresse:
- Schlosspark - Rappentöriweg ., 3098 Köniz
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Devi Yoga Atem Therapie
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Ab: CHF 5.00Fayo nach Liebscher&Bracht by Furhan Schmerzfreipraxis
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- Kreuzstrasse 9, 3052 Zollikofen
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Ab: CHF 0.00Soulspace Köniz
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Ab: CHF 20.00Mayur Yoga
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Ab: CHF 26.00ORCHID Pilates und Yoga GmbH
4.932 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Dorfstrasse 3 , 3032 Hinterkappelen
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