Pilates
Top 28 Studios für Pilates in Zürich
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- Mai
3Fr
Private Seefeld
10:00 - 11:00 • 60 min
PILATESwissPersonal Training Trainieren Sie massgeschneidert auf ihre Bedürfnisse, Yoga oder Pilates an klassischen Pilates-Geräten. Für Pilates bieten wir die gesamte, klassische Pilates Gerätepalette an, wie Cadillac, Chair, Barrels, Reformer.
- Adresse:
- Seefeldstrasse 225, 8008 Zürich
- Mai
3Fr
Duett Geräte
10:15 - 11:10 • 55 min
Ayumi PilatesDie Duett Stunde ist eine perfekte Wahl, wenn man eine halbe Privatstunde möchte aber gerne mit jemanden ein Training teilt. Die Geräte können zeitgleich oder auch abwechselnd benutzt werden und somit steht einem sehr effektiven Training mit viel Spass und individuellen Trainingszielen nichts im Wege. Bitte beachte: Für das Duett Gerätetraining ist ein einmaliges 3er Intro obligatorisch.
- Adresse:
- Bahnhofstrasse 29b, 8803 Rüschlikon
- Mai
3Fr
Private Hoengg
10:30 - 11:30 • 60 min
PILATESwissPersonal Training Trainieren Sie massgeschneidert auf ihre Bedürfnisse, Yoga oder Pilates an klassischen Pilates-Geräten. Für Pilates bieten wir die gesamte, klassische Pilates Gerätepalette an, wie Cadillac, Chair, Barrels, Reformer.
- Adresse:
- Ackersteinstrasse 207, 8049 Zürich
- Mai
3Fr
Pilates/ Faszientraining
11:00 - 11:55 • 55 min
Gym Fit GmbHSlings bedeutet Schlingen und meint im Pilates-Kontext die Verkettung von Muskeln und Faszien. Kein Muskel arbeitet alleine, Muskeln arbeiten immer in einer Einheit mit Bindegewebsstrukturen, so genannten Faszien, welche so gemeinsam in diversen Schlingen den ganzen Körper umspannen.Gerade in den letzten Jahren wurde die Forschung auf diesem Gebiet intensiviert und führte zu neuen Erkenntnissen, welche in das Slings-Training einfliessen. Pilates-Slings ist ein myofasziales Training, welches zum Ziel hat, diese körperumspannenden Muskel-Faszien-Verbindungen auszubalancieren und zu kräftigen. Mit diversen Trainingstechniken werden Zug-und Druckbelastungen im Körper ausgeglichen, die Körperhaltung optimiert sich. Faszientraining fördert einen resistenten und starken Körper und kann auch Schmerzen reduzieren oder lösen. Slings-Myofasziales Training eignet sich für jeden Pilateskenner, welcher seinem Training das i- Tüpfchen aufsetzen möchte. Neben Uebungen aus dem Silngs-Repertoire beinhaltet Pilates Slings auch normale Pilatesübungen.
- Adresse:
- Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon
- Mai
3Fr
Private Seefeld
11:00 - 12:00 • 60 min
PILATESwissPersonal Training Trainieren Sie massgeschneidert auf ihre Bedürfnisse, Yoga oder Pilates an klassischen Pilates-Geräten. Für Pilates bieten wir die gesamte, klassische Pilates Gerätepalette an, wie Cadillac, Chair, Barrels, Reformer.
- Adresse:
- Seefeldstrasse 225, 8008 Zürich
- Mai
3Fr
Pilates Matclass Freitag 12:00
12:00 - 13:00 • 60 min
PhysioPilatesZHKlassisches Pilates auf der Matte mit verschiedenen Hilfsmitteln, um deine Stabilität, deine Koordination und deine Körperhaltung zu verbessern. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der tiefliegenden Bauch-, Rücken- und der Beckenbodenmuskulatur. Ebenfalls spielt die Atmung bei der Übungsausführung eine wichtige Rolle. Spontane Anmeldung ist möglich - bitte eine SMS an 076 295 83 02.
- Adresse:
- Anemonenstrasse 40, 8047 Zürich
- Mai
3Fr
Private Seefeld
12:00 - 13:00 • 60 min
PILATESwissPersonal Training Trainieren Sie massgeschneidert auf ihre Bedürfnisse, Yoga oder Pilates an klassischen Pilates-Geräten. Für Pilates bieten wir die gesamte, klassische Pilates Gerätepalette an, wie Cadillac, Chair, Barrels, Reformer.
- Adresse:
- Seefeldstrasse 225, 8008 Zürich
- Mai
3Fr
Pilates/ Faszientraining
12:15 - 13:10 • 55 min
Gym Fit GmbHSlings bedeutet Schlingen und meint im Pilates-Kontext die Verkettung von Muskeln und Faszien. Kein Muskel arbeitet alleine, Muskeln arbeiten immer in einer Einheit mit Bindegewebsstrukturen, so genannten Faszien, welche so gemeinsam in diversen Schlingen den ganzen Körper umspannen.Gerade in den letzten Jahren wurde die Forschung auf diesem Gebiet intensiviert und führte zu neuen Erkenntnissen, welche in das Slings-Training einfliessen. Pilates-Slings ist ein myofasziales Training, welches zum Ziel hat, diese körperumspannenden Muskel-Faszien-Verbindungen auszubalancieren und zu kräftigen. Mit diversen Trainingstechniken werden Zug-und Druckbelastungen im Körper ausgeglichen, die Körperhaltung optimiert sich. Faszientraining fördert einen resistenten und starken Körper und kann auch Schmerzen reduzieren oder lösen. Slings-Myofasziales Training eignet sich für jeden Pilateskenner, welcher seinem Training das i- Tüpfchen aufsetzen möchte. Neben Uebungen aus dem Silngs-Repertoire beinhaltet Pilates Slings auch normale Pilatesübungen.
- Adresse:
- Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon
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Ab: CHF 38.00GHAM Training
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